教你四个招数 轻松防螨除螨
春夏季节，孩子越来越频繁的左挠挠右抓抓，身上起疹子，喷嚏不停，鼻涕不停，除了空气中的粉尘，说不定家中还有看不见的过敏原——尘螨。
解读“尘螨”
尘螨，全球普遍分布，是一种肉眼看不到的微生物，是最常见的吸入性过敏原之一。 户尘螨和粉尘螨是主要的两种螨。
尘螨的危害
研究发现，80%以上的哮喘患儿对尘螨过敏，尘螨诱发哮喘急性发作主要表现为：阵发性的咳嗽、咳痰、喘息、胸闷，严重的患者有气促、呼吸困难等表现。
尘螨还是变应性鼻炎的主要过敏原。尘螨引起变应性鼻炎的主要表现为：鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流清涕。还可引起皮炎、荨麻疹等疾病，主要表现为皮肤瘙痒和皮疹。
此外，尘螨在少数人还会引起过敏性结膜炎，主要表现为流泪、眼睛痒、眼睛发红、结膜充血水肿。所以，控制尘螨是过敏性疾病整体治疗的重要部分。
尘螨躲在哪里？
尘螨普遍存在于室内，常存在于卧室的床垫、被褥、枕头以及地毯、沙发、窗帘、衣服等处。调查发现在中国地区床和沙发中的尘螨密度最高，其次是地毯、枕头和地面。
床上的尘螨数量占据了室内尘螨数量的近六成比例。人的一生中，约有三分之一的时间在床上度过，人体的皮屑是尘螨主要的食物来源，因此，床垫和被褥成了尘螨的天堂。
如何防螨除螨？
1、清扫。注意个人卫生，经常洗头、洗澡、换洗衣物。做好宠物卫生，减少织物地毯的使用。经常进行全方位清洁，包括各类纺织品、家具、地面、书籍、空调过滤网等。
2、除湿。相对湿度是影响螨虫流行的最关键因素，因此，相对湿度控制在50%以下，是防螨除螨的最常用方法。通常可以使用空调和除湿器来控制相对湿度。
3、高温+紫外线。纺织品等定期用55℃以上的热水洗涤，并经阳光暴晒或滚筒烘干机高温烘干。
4、冷冻及吸尘。一些小件物品，如玩具等，不能深度清洁，或者直接日晒热烫的话，可以考虑零下20度左右冷冻24小时；还可用真空吸尘以去除死螨及其变应原。
现在市面上也有一些特殊的防螨面料包装，如换置一些特殊床垫和枕头，也是减少尘螨及其过敏原的有效方法之一。
尘螨可谓无处不在，家长应该注重个人及孩子的个人清洁，以及经常打扫室内卫生，经常换洗，避免螨虫的滋生。
