仰卧侧卧直立 3大分娩姿势解析
分娩的姿势并非仅有平躺一种。目前产妇常用的分娩姿势有三种。那么，这三种姿势又各有什么利弊呢？下面我们一一细说。
何为分娩姿势
有些产妇会以为从阵痛开始，就要保持生产姿势。事实上，在整个分娩的过程中，产妇不可能始终保持着一种姿势。
一般讨论的分娩姿势是指宝宝即将娩出时妈妈所采取的姿势，即快进入或是在第二产程的姿势，完成第二产程仅需要1～2小时。
一、仰卧
仰卧是目前最常用到的分娩姿势。产妇平躺于产床，两腿张开抬高。这种分娩姿势的优点是适合医务人员的产科处理及新生儿处理。
缺点是产妇平躺时，子宫会压迫静脉，使心脏的回血量减少，严重时可引发胎儿窘迫和产后大出血。
同时，仰卧式分娩会限制产妇的骨盆，增加难产概率。而且，平躺会使腹中胎儿失去原有的重力作用，导致产程延长。
二、侧卧
产妇侧卧可以使会阴部放松，静脉受到的压力大大减轻，而且还可以降低胎儿窘迫和产后大出血的风险。
但是它的缺点也是显而易见的。对接生的医护人员来讲，这样的姿势操作起来相当不便。
三、直立
这种姿势的优点是可以充分利用重力的作用，直接压迫子宫颈，使子宫收缩强而有力。同时，这种分娩方式，包括坐式、蹲式以及跪式，能够使产妇产道宽度达到最大值。
这种分娩姿势可以缩短第二产程的时间，减少难产的发生率。并且，这种分娩方式可以使新妈妈增加乳汁分泌。
但是，一些特殊情况下不宜采用这种方式。有急产倾向及进程较快的产妇不应采取坐式分娩；而跪式会使产妇膝盖承受的重力较大，长时间下来会非常累。
有些产妇误认为换种姿势就能缩短产程。其实，让宝宝娩出的前进动力，并不取决于分娩的姿势。分娩是需要一定时间的，产妇急不得。
采用哪种姿势分娩，都是为了防止产道发生严重撕裂伤和减少新生儿的窒息。究竟哪种姿势适合自己？医院有没有条件？准妈妈们应该及早地与医生沟通。
