母乳分泌时刻表 哺乳时机巧掌握
新妈妈一般会在产后3-4天开始分泌母乳。你想知道更多关于乳汁分泌的奥秘吗？不妨跟着这期图说的脚步，来一探究竟吧。
生产当天：多半还没分泌
生产后30分钟以内，在分娩台上直接授乳是最理想的状态。因为宝宝在产后1小时内还是觉醒状态，给予乳头会引发其吸吮反射。
虽然还没有母乳，但藉由吸吮的刺激，能产生促进母乳分泌的荷尔蒙。一般要在产后3-4天才会开始分泌母乳。
产后第1天：完全不分泌或略有分泌痕迹
初次授乳之后，原则上不分日夜，每次间隔不超过3小时以上，持续授乳。并以1天8次以上为基准。
产后第2天：分泌出水滴大小或稍微分泌
要注意按摩乳头、畅通乳腺管，学会授乳时的婴儿正确抱法。抱法不对会压迫到乳房，弯曲输乳管，可能形成母乳无法流出的因素。
产后第3天：顺利流出或少量流出
虽然还没有分泌母乳，但还是要坚持让婴儿吸吮。经常抱着孩子吸吮乳头比按摩催乳更具成效。
产后第4天：流出某种程度的量
产后3-4天之前分泌的初期母乳“初乳”，含有所谓丙种球蛋白的免疫物质，即使量少让孩子舔一舔也能够增强宝宝的抵抗力。
产后第5天：分泌初乳和成乳
当婴儿还不熟悉吸吮母乳时，体重会比出生时减少，这并非营养不良，妈妈不必过于担心。
这个时候，母乳会由最初黄色粘稠状的初乳，逐渐转变为白色清澈的成乳，量也会随之增加。测量宝宝授乳前后的体重，即可知道妈妈的泌乳量，只要达到10g就没有问题了。
出院后：充分分泌
只要让婴儿吸吮，就能产生促进母乳分泌的荷尔蒙，获得充足的母乳。但是授乳间隔太长的话，催乳素的分泌就减少，泌乳量也会变少。
所以，即使需要奶粉补足的状态，也要先保留吸吮母乳的次数，这个相当重要。新妈妈千万别放弃，要让孩子充分地吸吮。
为了保证母乳的分泌量，新妈妈可增加宝宝吸吮母乳的次数，延长吸吮时间。同时，妈妈也要保证充足的睡眠，保持心情舒畅，才能有利于乳汁的分泌。
母乳是婴儿成长最自然、最安全、最完整的天然食物，许多妈妈生产后都在为母乳喂养努力和坚持着。母乳喂养之路道阻且长，妈妈们请继续加油！
