产后妈咪 重现光滑好肌肤
生产之后，新妈妈因育儿疲劳和内分泌失调等原因，肌肤会变得粗糙，产生皱纹、褐斑、雀斑等等。产后应该如何护理肌肤，才能重现往日光彩呢？
干燥的对策
1.清洁面部
香皂等洁面产品请先充分揉出泡沫，再像滑动泡沫般轻揉洗脸。注意不要用力搓洗，因为这样会造成脸部粗糙。
2.化妆水或美容液
擦上化妆水或美容液之后，用手掌按压，可以促进肌肤的吸收。如果想尽早显效的话，洗脸后省去化妆水，直接擦美容液，可以让肌肤快速恢复水嫩。
3.保湿乳液
别用手指直接将乳液涂在肌肤上，要先放在手掌心，用两个手掌夹住温热一下，有促进肌肤吸收的效果。
4.眼部护理
眼睛周围是最怕干燥的部位，容易产生小细纹。可以使用添加美容液的眼膜，或者用棉花沾湿化妆水，敷在眼睛周围数分钟。
5.脸部按摩
按摩的重点是顺着表情肌的方向，眉间往上，脸颊以画弧线的方式，下巴朝下，使用指腹轻轻抚摸般进行。
6.毛巾热敷
经过轻柔按摩后，使用蒸热的毛巾热敷一会儿，再轻轻擦拭，这对改善干燥肌肤有很好的效果。
小皱纹的对策
为了避免小皱纹演变成难以挽救的大皱纹，妈妈每天都要抽空做基础的肌肤护理。要善用化妆水、乳液、美容液等来充分补给肌肤水分。
褐斑、雀斑的对策
由于孕期雌激素的影响，黑色素分泌增加而产生褐斑、雀斑。清洁皮肤用力搓洗等过度的摩擦，也会增加斑点的形成。
新妈妈要多吃西红柿、柠檬、芝麻、花生米、瘦肉等富含维生素C、维生素E及蛋白质的食物，少吃辛辣油腻，减少黑色素的产生。
妊娠纹的对策
生产后三个月是消除妊娠纹的最佳时机，建议新妈妈可以在家做一些简单的抬腿运动，按摩腹部、大腿内侧、臀部以及胸部，可以有效消除妊娠纹。
多泡脚能够促进血液循环，排除体内的毒素，具有美肤的功效。同时能帮助内分泌平衡良好，解除肌肤粗糙的苦恼。
为了重现往日好肌肤，新妈妈在生产之后可要多多注意日常护理哦。以上关于干燥、皱纹、斑点、妊娠纹的护理对策，你都记住了吗？
