侧切伤口疼痛4招缓解
有的准妈妈在顺产时，可能会遭遇“切一刀”的情况，而且还要承受侧切伤口愈合所带来的疼痛。有没有什么方法可以缓解呢？不妨跟着小编的脚步一起来看看吧。
侧切伤口疼痛的原因
1、这是因为在分娩过程中，盆底肌肉会有一定的拉伤，有部分肌纤维断裂，或者，由于胎儿较大、会阴紧张，会发生会阴撕裂。
2、在有些情况下，为了避免会阴出现严重撕裂，助产士还会做会阴切开，这些都会导致产后会阴伤口疼痛。
3、由于缝合会阴伤口的缝线干燥后会产生会阴伤口的牵拉疼痛，当在拆线或线被吸收后疼痛即会显著减轻。
缓解侧切伤口疼痛的方法
1、尽量平躺在床上，以减少对会阴的压力，同时可以在臀部和腰部各垫一枕头，抬高阴部，减少对它的压迫。
但一定要注意枕头的高度，如果太高会对胸部造成压力，压迫到乳腺，有可能造成乳腺淤塞。
2、当给宝宝喂奶时，可以侧躺在床上，或者坐在大小合适的游泳圈上，这样可以避免座椅对阴部的压力；但不能在游泳圈上坐太久，否则很可能导致会阴部肿胀。
3、大便或排尿时，是会阴部感觉最疼的时候，你可以将身体向前倾坐在马桶上，或者采取半蹲的方式，这样可以缓解疼痛。
4、睡觉时应该避免压迫有伤口的一侧，如果侧切伤口在左侧，则应该转向右侧睡，反之亦然。
侧切伤口多久能愈合？
一般情况下，产后1周内伤口还是会有疼痛感，1周过后伤口疼痛感就会缓解至消失，伤口愈合的时间大约是2周。
如果分娩三四天后，如果感觉会阴部一直疼痛难忍，需要及时查看伤口，看看是否正常，如果出现红、肿、甚至不正常分泌物时要尽快就医。
身体状况允许的话，可以进行骨盆底肌的练习，以刺激阴部的血液循环，从而促进伤口愈合。
产后新妈妈一定要注意侧切伤口护理，及时检视清理伤口，才能帮助伤口尽快愈合。在这个过程中，新妈妈们要留心以上4点，才能有效帮助缓解疼痛。
