办公室必备小道具 孕妈更轻松
孕妈咪不妨在办公室里准备一些简单的小道具,可以让工作时身体更加轻松、舒适,还可以避免一些尴尬的发生哦。一起来看看吧~
1.塑料袋
孕早期妊娠反应比较强烈,建议孕妈咪在办公室备上几个深色的塑料袋。万一突然不适又来不及往卫生间跑,这时塑料袋就是你的救兵了,记得用过的塑料袋要及时处理掉哦。
2.小毯子
夏天,如果办公室的空调温度太低,可以用小毯子搭在身上,避免受凉;多天将毯子盖在腿上,更能防寒保暖。
3.搁脚凳
孕妈咪可以在办公桌前放一个小凳子或鞋盒,坐下来工作时就把脚放在上面,能有效缓解小腿水肿。
4.小木槌、靠垫
孕妈咪可以准备一个柔软的靠垫放在椅背上,这样靠在上面工作会很舒服。如果坐久了腰部酸痛,可以用小木槌轻轻敲打,缓解肌肉疲劳。
5.暖手鼠标垫
将暖手鼠标垫的USB接口插在电脑主机上,再用鼠标时,就不会冷冰冰的了,手放在上面一点都不冷了。
6.小电风扇
买个小电风扇摆在办公桌上,孕妈咪就可以享受丝丝凉风,怕热的你也可以安然度过整个夏天啦。
7.睡袋
孕妈咪可以准备好睡袋、护腰枕等装备,让午休更舒适。睡袋能起到很好地保暖效果,并且易折叠收纳,在公司使用十分方便。
8.拖鞋
职场孕妈由于活动较少且双脚拘束在职业鞋中,水肿症状可能会加重,建议在办公室中准备一双拖鞋,适时解放你的双脚。
9.托腹带
一条舒适、透气、弹性好的托腹带,能够帮助孕妇托起腹部,对背部起到支撑作用,减轻腰部的负重感,缓解腰疼。
10.加湿器
由于办公室常年开着空调,空气会变得干燥,容易感觉呼吸不适。建议购置一台加湿器,加强空气湿度,让鼻腔粘膜更舒适。
现在许多公司都设立有母婴室,如果上班期间,孕妈咪感到疲累或者不适,可以停下手头的工作,到母婴室稍作休息,千万不要强撑着。
Office Lady不易做,职场孕妈咪更不易。抱怨腰酸背痛、工作不适的孕妈咪们,不妨试试以上10种小道具,给你的职场生活减减压吧。