8大方法 预防产后心脏病
许多产妇在分娩后会出现心慌、胸闷等心脏方面的不适。这到底是怎么回事？产后心脏病到底应该如何预防呢？不妨看看本期图说，解除你的疑惑吧。
产后心脏病的症状
产后心脏病是指分娩后心脏出现的非正常现象，如产妇感到心慌、胸闷、不能平卧、气急等。一般在产后24~28小时最为明显。
患病产妇一般没有心脏病史。但医生检查时会发现患者有心脏扩大、心律快、心律失常等左心和右心衰竭的表现。
什么因素导致产后心脏病？
妊娠时，随着胎儿的发育生长，子宫必然增大，使横膈上升，将心脏推向上方，心脏的位置也就略向左移。在妊娠期间，心脏的工作量逐渐加大，心脏会略有肥大和心率加快。
怎样预防产后心脏病？
1．把握好生育年龄，以25-29岁期间为佳，尽量避免高龄（30岁以后）怀孕。
2．做好孕前检查。若有心脏病，心功能属于Ⅰ级者可以怀孕，但要定期接受医生的检查与指导；心功能属于Ⅱ或Ⅲ级者不宜怀孕。
3．孕妇应加强孕期保健，远离病毒感染，防止妊娠高血压综合征的发生，加重心脏的负荷。
4．孕期饮食坚持易消化、低盐、高维生素、少食多餐的原则，摄足铁、硒等矿物元素与蛋白质，力求营养均衡。
5．产后充分休息，尽量为心脏减负。
6．月子里避免精神刺激，保持平和心态以及情绪稳定。
7．孕期及产后要按时排便，避免便秘的发生，因为用力排便可引起心力衰竭或血栓脱落而发生意外。
8．注意口腔卫生，做到早晚刷牙，饭后漱口，防止牙周炎、口腔炎发生，口腔感染容易增加心脏病发作的风险。
产后3天尤其是24小时内，是发生心衰的高危险期，必须密切观察产妇的体温、脉搏、呼吸、血压等。
产后心脏病的危害不容小觑，应该在孕期开始就严加防范。为了避免其对身体带来的不利影响，准妈妈一定要做好以上八点预防工作哦。
