趣味图解 产后7个月
产后7个月，育儿生活已经走入正轨。还处在哺乳期的妈妈不宜使用化妆品，以免化学成分对宝宝产生不良影响，可以采用食疗等方法来祛除妊娠斑。由于已经开始添加辅食，现在可以给宝宝戒夜奶了。
1、尽量不要化妆：宝宝的皮肤细嫩、新妈每天与宝宝接触，化妆品容易转移到宝宝皮肤上，危害宝宝健康。必须注意，哺乳期的妈妈更不能使用化妆品哦。
2、谨慎使用护肤品：大多数的护肤品中含有化学成分，会对宝宝的健康造成不良影响。若要使用护肤品，建议妈妈选择植物性的天然护肤品，而且过了哺乳期再使用。
3、不要染发和烫发：分娩半年以内或处于哺乳期的女性不要染发或烫发，以免染发剂烫发剂的化学成分可能会通过头皮进入人体，最后通过乳汁传给宝宝，影响宝宝的身体健康。
1、慢慢减少给宝宝喂夜奶次数。为了防止宝宝饿醒，晚上临睡前的最后一顿奶要延迟，把宝宝喂饱，再督促他睡安稳觉。妈妈可以晚上10点多喂饱他以后，让他睡到第二天早上6点。
2、只要睡前吃饱了，宝宝基本不会饿的。如果宝宝半夜醒来哭闹，也不要给他喂奶。妈妈耐心地哄宝宝，告诉宝宝没奶吃了，用手轻拍宝宝哄他睡觉或者给宝宝喂点水。
3、给宝宝吸安抚奶嘴。有时候宝宝吃夜奶是想要吸吮的感觉，因此妈妈可以给宝宝吸安抚奶嘴，起到安慰代替的作用。还可以用其它办法转移宝宝注意力，宝宝累了就会乖乖睡觉啦。
4、添加辅食。妈妈要给宝宝喂足辅食，在白天妈妈尽量让宝宝多吃，在宝宝睡前一两小时，可以喂点米粉或者奶，以免宝宝夜里饿醒哭泣。
新妈的色斑大多属于妊娠斑，会随着产后的身体恢复渐渐消失，但是通常比较缓慢，如果新妈想尽早的恢复健康，就要进行一些自我调理。
面对职场、家庭的压力，如何权衡两者是职场妈妈必修课。你需要做到：
产后7个月营养饮食要点是通过饮食祛除黄褐斑。在怀孕和产后的一段时间内，新妈的身体代谢发生极大变化，营养素和饮食不平衡，皮肤会发生许多变化，出现妊娠斑。新妈可以多吃富含维生素C（西红柿、柠檬、菜花）的食物，清除黄褐斑。
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