不可不看的孕期防辐射完全指南
电子产品深入生活，我们离不开电脑、手机这些现代科技产品，但是据说它们都会产生辐射，会影响孕妇和胎宝宝的健康。辐射有哪些种类？怎样防辐射？一起来看看吧！
高能量的电离辐射，比如医院的X光或者是核辐射，电离辐射对人体的伤害较大，但是一般情况下在日常生活中是不会接触的。
非电离辐射，在生活中最常见的是一般电器所产生的电磁辐射就属于非电离辐射。比如微波炉、冰箱，以及人们每天都用的手机、电脑等所产生的辐射就是电磁辐射。
然辐射，如太阳辐射、红外线辐射，食物中的放射性物质，其中最重要的是钾。这一类辐射并没有对人体产生直接危害。
如果有受到核辐射的影响的可能，那么出门最好带口罩、穿长衣、每天洗澡、多摄入含有碘的食物（切忌过量）。
尽可能不要过多接触海水，不要饮用海水淡化水和食用海鲜。
饮料要多喝绿茶，多喝蜂蜜水。多吃胡萝卜、豆芽、西红柿、海带、卷心菜。肉类要多吃瘦肉、动物肝脏。
挑选正规厂家生产的合格家电产品。在选用电脑时，最好能购买低辐射的液晶显示器。在暂时不需要使用电脑时，可以将显示器关掉。
对各种电器的使用，应保持一定的安全距离。准妈妈要远离微波炉至少1米以上。与电视的距离应达到4至5米。与灯管的距离应在2至3米左右。
不要把家用电器摆放得过于集中。特别是电视机、电脑、冰箱等辐射较强的电器更不宜集中摆放在孕妇的卧室里。
缩短使用电器的时间。准妈妈长时间看电视或电脑，会使微生物和灰尘附着皮肤过久，导致脸部出现斑疹等皮肤病。
生活中的电磁辐射是有一个较宽的频谱的，防辐射服要想防住全部频谱的辐射是不可能的。不排除孕妇的防辐射服会用一定作用，但意义不大。
生活中的辐射多种多样，叫人防不胜防。这期的孕期防辐射完全指南全方位向孕妈咪介绍了防范各种辐射的多种方法，担心胎儿健康的孕妈们，学起来吧！
