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夏天是宝宝自由玩耍的最佳季节，很多妈妈都会让宝宝到户外玩耍，或是带宝宝到海边玩耍、游泳。虽说阳光是宝宝成长的催化剂，但别忘了，烈日可能也会给宝宝的皮肤带来伤害哦。
此时的宝宝容易晒伤
1、长时间在烈日下玩耍：当宝宝学会走路以后，就喜欢上大自然的一切事物，每天都会想着户外的美好一切，自然就免不了要外出玩耍了。尤其是2岁以后，宝宝的户外活动增多了，发生晒伤的机率也增大，由于去海边玩耍，露天游泳，长时间暴晒并没有防御措施而导致日光性皮炎【详情】、多形性日光疹、荨麻疹【详情】等皮肤病的发生。
2、在烈日最强时出门：中午10点至下午3点，是紫外线最强烈的时段，皮肤最容易晒伤。因此，宝宝出门的时间最好选在上午的10点前或下午4点以后。
3、露天游泳：夏天到了，带宝宝到户外游泳是件常事，游泳既锻炼身体，也让宝宝得到了清凉的感觉。可是，妈妈要特别小心，在水和泳池的折射作用下，紫外线的强度会比外界条件下高，更容易晒伤宝宝的肌肤。
晒伤的应对措施
1、及时发现：皮肤发红、发烫、发黑、脱皮，是晒伤的最明显表现，宝宝最快在30分钟就会出现皮肤晒伤的症状，最慢的可能在晒后几天症状才会出现。如果局部皮肤出现水疱，甚至脚部皮肤出现浮肿时，常提示宝宝被严重晒伤了。
2、应对措施
(1)暂时远离阳光：当你发现宝宝有晒伤的症状时，及时带宝宝躲进阴处或其他遮蔽处，以免加重损伤。
(2)冷敷中和：冷敷有助于中和晒伤。冷敷时，将毛巾或衣服放入冷水中，拧干，放在皮肤上，当水逐渐蒸发时，就会有冷却作用，这有助于控制晒伤和疼痛，起到安抚皮肤，迅速补充表皮流失的水分的作用。
(3)小心洗澡：洗一个温水澡，可以让宝宝感觉舒服。洗澡时，不要用肥皂以避免刺激伤处，洗澡时不要刮伤皮肤，如果是淋浴则要避免让水柱直接喷到受伤的皮肤上。
(4)穿轻松衣物：不要穿任何会刺激到皮肤的衣服，最好能穿松软棉质衣服，毛料和合成衣料应暂时避免，直到痊愈为止。
(5)冰牛奶起作用：宝宝晒伤后，你用冰牛奶给冷敷10~15分钟，再在晒伤处涂些清凉的润肤油，帮助皮肤恢复。但是，如果皮肤晒出水泡应去医院处理。
(6)自然脱皮：晒伤后，宝宝的皮肤可能会出现脱皮现象，妈妈要避免宝宝用手剥，等它自己慢慢脱落。
防晒正当时
日光对宝宝的生长发育可以起到较大的作用。但是，宝宝的皮肤发育尚不成熟，色素层较薄，不能够产生足够的黑色素抵挡烈日的伤害。所以，一定要宝宝做好防晒准备。
1、选好时机出门：出门时间选择在上午10点到下午4点之间，不要长时间暴力在阳光下，最好能赶在太阳刚上山或即将下山时带宝宝出门走走。
2、露天游泳别大意：露天游泳是宝宝最容易晒伤的时候，此时，一定要给宝宝最好充分的防晒准备。避免宝宝在烈日较强的时候外出游泳，游泳时涂上防晒用品，而且要涂遍全身。
此外，妈妈绝对不能带不足6个月的宝宝去海滩晒太阳，因为沙子和海水都会反射紫外线 ，很容易伤害到宝宝的肌肤。
3、把握影子原则：如果宝宝比较大，能听懂你说话，你可以教会宝宝影子原则。即利用影子的长度来判断太阳的强度，影子越短，阳光越强。当宝宝的影子长度小于你身高时，必需寻求遮蔽的场所，以免晒伤。
4、穿衣戴帽也防晒：夏天有很多妈妈可能会给宝宝理个光头，总以为这样宝宝会更两块，其实这样不利于宝宝散热。建议妈妈带宝宝出门时，最好戴一顶透气性好的遮阳帽，不但可以挡日光，还可以使眼睛、皮肤感到清凉舒服，防止中暑!
浅色衣服在这个季节总是特别流行，然而，浅色衣服对阳光紫外线较无抵抗能力，特别是白得耀眼的棉质服装，往往含有增白剂，会将紫外线等反射到脸部，相反，红色或藏青色等深色衣服，具有很好的防晒功能，建议最好选择这类的服装颜色。
5、防晒露不可少：妈妈在给宝宝选择防晒霜时，一定要选择有质量保障的品牌，而且必须是儿童专用的防晒产品。【夏季防晒产品PK战：哪款使用更安全】
