坐月子 - 第3页

没那么难产后催奶靠它们拯救

产后催奶，对于部分新妈咪来说，真的是一种甜蜜的疼痛。科学有效的催奶法，总结起来就是：多亲喂+多喝水+多补充优质蛋白+多休息放松

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2024-09-13
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产后抑郁新妈比你想象更脆弱

产后抑郁，我们也已经说了很多，但这种“蓝色忧伤”依然在不断的侵袭生产后的妈妈们，我们对它的关注和关怀不能松懈。因为有的人，比你想象的要脆弱得多。

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要注意坐月子乌龙事别再做了

坐月子事每个产后妈咪必须做的功课，要认真对待，不然，可有你好受的了~那么，产后的妈咪要怎么科学坐月子呢？有哪些事需要特别注意的？以下这些坐月子的乌龙事，你可别再做了。

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2024-09-13
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用洪荒之力生BB 月子要保养好

生完BB，感觉身体被掏空了？终于卸货成功了？好开心有木有？你以为一切就万事大吉了，图样图森破!更重要的事情就是——坐月子。毕竟你是用尽洪荒之力生的BB，元气大伤啊，月子期间得好好保养起来。以下为你奉上月子保养指南↓↓↓

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秋季坐月子新妈得做到这几点

俗话说，“秋后一伏热煞人。同样是炎热的天气，秋天坐月子和夏天坐月子却有不同的学问哦。立秋后，在高温热浪下的新妈妈要怎样坐月子呢?一起来涨涨姿势吧。

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新妈月子喝点啥喝好汤助恢复

你以为西方人就不做月子吗?坐月子这个习俗是中国上下五千年的传统，老祖宗留下的经验必须有他的合理性。今天我们讨论的重点并非中西方坐月子之说，而是如何坐好月子。

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冬季坐月子几个部位做好保暖

冬天气候干燥又寒冷，如何温暖而又科学的坐月子是新妈妈们最为关心的问题。那么在冬天坐月子，妈咪们需要注意哪些问题呢? 寒冷的冬季已经来临，新妈妈产后坐月子更该注意保暖，而一些特别事项在这个寒冷的季节里更加不能忽视!

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婆婆or亲妈？坐月子有其他选择

对于刚生产的女人来说，坐月子非常重要，稍有差池就会……反正老一辈都会教你。那么，月子期间谁由谁来照看呢？很多人都是由婆婆或亲妈来完成的。但是你造吗？其实，她们不一定就是唯一的选择哦，你还有其他选择。

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新妈疑惑月子感冒还能喂奶吗

宝宝是妈妈的心肝宝贝，妈妈总想给宝宝最好的，包括最好的乳汁。如果哺乳期妈妈生病了会不会影响乳汁，还能继续喂奶吗？能不能吃药？这些疑惑本文将为你解答。

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坐月子太无聊玩手机也要注意

中国的女人生完孩子都要坐月子的，一般是40天左右，这段时间除了孩子以外没有其他娱乐，太！无！聊！不少产后妈妈已经顾不了辣么多了，手机各种拍拍拍晒晒晒，管他个三七二一。那么，坐月子可否玩手机？

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新妈小秘密月子这样吃不长肉

卖力卸货之后整个人都放空了，这么大的消耗当然要补充体力，怀孕期间各种戒口，如今老娘要大干一场了。这时候，体贴的婆婆妈妈每天变着法子给你准备各种十全大补汤？怎么破？

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产后催乳忙按摩饮食双管齐下

新妈妈生完小孩容易遭遇奶水不足的窘状，想知道如何轻松下奶吗？教你几个按摩手法和催奶食谱，双管齐下让您变声乳牛，让宝宝不再饿肚子。本文从按摩手法和食谱来为你介绍。

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开奶太痛苦这些小技能变轻松

相信不少新妈对于开奶是又爱又恨啊，希望能母乳喂养，但开奶的痛折腾得暗无天日。母乳喂养的道路上真是风雨兼程~其实，了解以下这些方法，可以帮助新妈轻松开奶。一起来学学技能吧↓↓↓

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玻璃心月子里哭过的请举手！

相信很多准妈妈在孕期就被灌输各种各样的知识，比如月子不能哭balabala~理都懂，但执行起来又有多少人做得到呢?为什么产妇月子要哭？如何帮助月子哭的产妇度过难关？

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说好的坐月子就像当皇后呢？

正所谓，“孩子虐我千百遍，我待孩子如初恋”，尽管坐月子这么麻烦，为了孩子，也得坚持呀!有需要的妈妈赶紧收了这份月子经~

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四个阶段进补月子营养不发胖

结婚时窈窕身材，生完孩子后胖了几圈还减不下来!很多妈妈都有这样的烦恼，怀胎十月吃得多，为了孩子的口粮，生完后还要大补特补，奶水量上去了，脂肪也蹭蹭蹭地往上涨了!

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月子病重预防别等得了才后悔

生完孩子之后，我们都经常听到老一辈的“忠言”：不能洗头、不能受寒受冷、不能下床等等，否则容易得月子病。这么看来，月子里的规矩可真多，有时候我们也不禁想：年轻的我们身体有那么脆弱吗?

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顺产后阴道痛接踵而来肿么破

不知道是心理作用，还是生理原因，生完孩子后，我们身上总有各种各样的疼痛，其中一个最为明显的就是阴道疼痛!这些疼痛如何缓解?在恢复期间，我们要特别注意——

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据说好老公不会在月子说这些话

月子里的女人往往敏感而脆弱，忧愁和焦虑常常更甚于孩子出生所带来的喜悦。在妻子坐月子期间，老公起到的作用是无法忽视的。据说，据说好老公不会在月子说这些话，来看看你家那位有没有做到吧↓↓↓

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举报被劝退细数月子会所乱象

每位刚生产完的妈妈都希望得到最好的照顾，所谓“术业有专攻”，月子会所便由此应运而生。前几年，“月子会所”还是让很多老百姓可望不可即的存在，但现在，越来越多的人更加注重月子调理，愿意接受动辄数万的护理费用，月子会所办得风生水起，就连小编家附近也开了一家。

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