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哎呀，宝宝发烧了，新手爸爸在旁边急得不得了，恨不得能代替宝宝生病。看着宝宝发烧，爸爸真是急在脸上疼在心上。可是，婴儿体温中枢发育尚未完善，遭遇呼吸道感染、过敏、接种反应等都会出现婴儿体温升高的情况，但是爸爸又不能乱用药。那么当婴儿发烧或高热不退时，爸爸该采取什么措施帮助宝宝降低体温呢?用物理降温的方法对宝宝发烧真的有效吗?
宝宝发烧的症状：
正常小儿腋下体温为36～37℃(口表、肛表依次高0.3～0.5℃)。当体温升高超过正常基础体温1℃以上时，就可认为发热。临床上将腋温在37.5～38℃称不低热;38.1～39℃为中度发热;39.1～41℃为高热;41.5℃以上为超高热，发热2周以上不退的称长期发热。
小儿发烧除了体温上升外，可能会有的症状：
1、食欲不佳
2、嗜睡
3、哭闹不休
4、活动力减退
5、昏睡、昏迷
6、抽筋、头部僵硬
7、发紫、呼吸困难
小儿时期的急性发热以上呼吸道感染最为常见。但高热过久，可对机体产生不良影响。体温每升高1℃，基础代谢增高13%，心率增快15次/分，并可影响消化功能而致代谢障碍，抵抗力下降，甚至发生高热惊厥、昏迷。因此，对于小儿高热必须视病情而异及时就医或采取有效的降温措施。
一、一般处理
发热患儿需卧床休息，室内保持安静、温度适中、通风良好，衣被不可过厚。小婴儿不要包裹太紧以利散热。要保持皮肤清洁，避免汗腺阻塞，要勤洗澡，更换内衣和被单。同时应保证充足的水分摄入，饮食宜选择清淡，易消化的流质或半流质食物。
二、物理降温处理
1、35%酒精擦浴：酒精能扩张血管，蒸发时会带走大量热量，婴幼儿发烧时可以以此帮助降温。准备75%的酒精100毫升，加温水等量，保持温度在27～37摄氏度左右，不能过冷，否则会引起肌肉收缩，致使热度又回升。酒精擦浴时，用小毛巾从宝宝颈部开始擦拭，从上往下擦，以拍擦方式进行，腋窝、腹股沟处体表大动脉和血管丰富的地方要擦至皮肤微微发红，有利于降温。注意婴儿胸口、腹部、脚底不要擦，以免引起不良反应。
隐患：婴儿的皮肤很薄，酒精渗透性很强，可能通过皮肤吸收入血的。而且酒精擦浴也会刺激皮肤，引起毛细血管收缩，阻碍散热，体温会更高。这种方法已经被摒弃了。
2、温水洗澡：洗澡能帮助散热。如果宝宝发烧时精神状态较好，可以多洗澡，水温调节在27～37摄氏度。注意不要给宝宝洗热水澡，否则易引起全身血管扩张、增加耗氧，容易导致缺血缺氧，加重病情。
隐患：如果孩子有手脚发凉、全身发抖、口唇发紫等所谓寒冷反应，要立即停止。当病源侵入人体后，体温都要升到一个相应的温度，这就是设定温度。降低设定温度是给孩子退烧的关键。因为设定温度若不改变，散热的同时，身体仍然会发动产热作用来达到目标体温。这时用温水给孩子擦澡，企图通过散热来退烧，不但无效，反而让孩子发抖寒战，非常痛苦。而且胸部、腹部及后颈部对刺激非常敏感，可引起反射性心率减慢和腹泻等不良反应。出诊的孩子也不要用温水擦浴降温。
3、热水泡脚：泡脚可以促进血液循环，缓解不适。宝宝发烧时泡脚的另一妙处在于能帮助降温。泡脚可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水温要略高于平时，温度在40摄氏度左右，以宝宝能适应为标准。泡脚时妈妈抚搓宝宝的两小脚丫，既使血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感。
4、冰袋冷敷：可以去商店购买化学冰袋，使用时放冰箱冷冻，由凝胶状态变成固体后取出，包上毛巾敷在宝宝头顶、前额、颈部、腋下、腹股沟等处，可以反复使用。也可以家庭自制冰袋：用一次性医用硅胶手套装水打结放冷冻柜，冻成固体后取用。如果觉得冰块太冰的话，可以在冰袋半冰半水的状态就取出，包上毛巾给宝宝冷敷。
隐患：许多家长经常采用的。六个月以内的孩子不宜使用这种方式，因为小宝宝易受外在温度影响，使用冰枕会导致温度下降太快，可能会引起宝宝皮肤的毛细血管收缩，阻碍散热。另外，宝宝发烧时全身的温度都升高，局部的冰敷只能有局部降温作用，特别是伴随有畏寒、寒战，更不能用冰敷。
5、低温室法：将病儿置于室温约为24℃的环境中，使体温缓慢下降。为使其皮肤与外界空气接触，以利降温，需少穿衣服。有条件者，可采用空调降低室温。这种方法适用于1个月以下的小婴儿，特别是夏天，只要把婴儿的衣服敞开，放在阴凉的地方，他的体温就会慢慢下降。
隐患：如果宝宝发烧时伴随有畏寒、寒战，就不能使用低温室法。
6、多喝温开水、青菜水和水果汁。给宝宝多喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，而且非常有效实用，适合于所有发烧的宝宝。
注意：不要给宝宝喝冷的水，因为宝宝发烧时经常伴随有胃肠道症状和咳嗽，喝冷水会加重这些伴随症状。要给宝宝喝温水。
小编总结：发烧病因没有确认前，请不要急于用药物降温，它会破坏机体的防御功能不但不能消除病因，反而会掩盖疾病的主要症状，延误病情，导致不良后果，但发烧一定要重视对大脑的保护。
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