产后注意事项_产后减肥_产后恢复_坐月子_女性健康 - 第7页

了解这四个要点产后恢复更快

许多准妈妈希望能通过自然分娩产下小宝宝。但是，生产这种事，有时的确会遇到许多意外情况，一些准妈妈不得不采用剖腹产。那么，在产后恢复过程中，新妈妈要知道一些基本的自我保健知识，让自己恢复的更快更好。

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2024-09-13
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妊娠纹消不去？一定是方法不对

孕期是一个充满着惊喜与烦恼的过程，惊喜的是感受胎儿慢慢成长，烦恼的是伴随胎儿成长而来的水肿、妊娠纹等。待胎儿出生后，水肿症状渐渐消失，但妊娠纹顽固不消，让妈妈们非常烦恼。事实上妊娠纹消不去，只是方法没用对！

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2024-09-13
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妈妈这样做产后哺乳会更轻松

妈妈们诞下宝宝后的第一件大事就是产奶。让宝宝喝上珍贵和充足的母乳，可以说是每个妈妈殷切的希望。那么，为了确保宝宝出生后有充足的“口粮”，新妈们可是要珍惜产后催乳的“黄金时间”，在合适的时间做合适的事，那么产乳的效果可是会事半功倍呢。

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2024-09-13
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新妈不慎感冒还可以哺乳吗？

对于感冒之后能不能给宝宝哺乳，很多人都各持己见。母乳喂养是件好事应当提倡，而当“奶源”新妈身体不适时，是否可以继续哺乳呢？

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2024-09-13
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巧应对新妈坐月子的4件尴尬事

第一次坐月子，新手妈妈们多多少少会遇到一些纠结的事情。虽说过段时间都会好的，但这个过程真的挺难受。难道除了靠忍忍忍就没有其他方法吗？NO！接下来就给各位新妈支支招，让你从容面对月子期间那些纠结事。

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2024-09-13
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了解一下回南天坐月子小妙招

坐月子本来就是是要舒舒服服静养的，如果这时候天气湿哒哒，屋里地板出水，真的严重影响坐月子心情，肿么破？教你几个小妙招，有助于你在回南天坐个干爽的月子哦。

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2024-09-13
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喂奶痛到怀疑人生？学3招压惊

都说分娩的痛，是妈妈们难以承受的生命之重。然而分娩再痛，顶多也是一两天的事，产后喂奶的痛，那才是真的考验人，甚至有的妈妈说，个中痛苦简直堪比剖宫产……

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2024-09-13
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产后坐月子，这些神器能帮大忙

很多新妈妈以为宝宝出生后，就可以轻松一些了。殊不知，产后坐月子才是考验的开始。因为妈妈的身体还没恢复，又要照顾刚出生的宝宝，对于新手妈妈来说是极大的考验。产后身体虚弱、伤口痛疼，不分白昼地照顾宝宝，还要随时做好哺乳、催奶、哄睡的准备，简直让人身心疲惫。

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2024-09-13
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产后老出汗原来真相是这样的

说到产后多汗，很多新妈妈都深有体会。其实，这并不是病态的表现，而是分娩后的一种正常生理现象。新妈妈无需多虑，想要了解其中的原因，不妨一起来看看。

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2024-09-13
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公共场合哺乳尴尬试试3个方法

在家的话，随时哺乳都不是事。可是出门在外，不是什么地方都适合哺乳。在众目睽睽下哺乳，说真的，很多妈妈都会觉得尴尬。带宝宝外出时，如果找不到母婴室，在公共场合哺乳怎样才能避免尴尬？

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2024-09-13
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回南天里坐月子这五点要注意

虽然天气已经逐渐变得暖和，也有不少宝妈刚好在春天里坐月子，但仍得注意的是，春季里的返潮天气——回南天，主要是因为冷空气走后，暖湿气流迅速反攻，致使气温回升，空气湿度加大，一些冰冷的物体表面遇到暖湿气流后，容易产生水珠。

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2024-09-13
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拯救产后脱发靠谱4招妈妈必学

生完宝宝后，每天梳头发，看着缠绕在梳子上的发丝，仿佛自己得了不治之症，总感觉自己就快要秃了！其实，“产后脱发”是非常常见的，并不是因为生病了，大约有1/3的妇女在生产4个月后会有掉发的现象。

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2024-09-13
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产后注意这些减轻月子期疲惫

从孕期到产后，女人从孕妈咪变成新手妈咪，角色在改变，生活也在改变，产后妈咪除了照顾自己外，更要多考虑怎么做更适合哺乳期时的宝宝，同时也让自己在宝宝哭闹中，自己缺乏睡眠的疲惫中走出来。

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2024-09-13
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生娃后傻三年？看完心疼自己！

有数据调查显示，怀孕前和怀孕期间以及怀孕后的智力并没有太大的区别，但为什么妈妈们会觉得自己生完宝宝之后“变傻了”呢？其实，导致妈妈们出现这样的情况，大部分与以下的几个因素有关。

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2024-09-13
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洗衣机也要清洗妈妈们别忽略

现代生活中，对于兼顾工作家庭的妈妈们，洗衣机无疑是减轻了妈妈们的负担。但是，洗衣机在带来便利的同时，也隐藏着一些卫生隐患哦。

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2024-09-13
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产后调养得宜身体比以前更棒

女人产后身体的恢复需要较长的时间，产后的三个月都是关键期，而月子期更是重中之重。受传统观念的影响，许多产妇在坐月子时都会受到各种制约，也容易堕入误区。要知道，身体健康才是一切的根本。

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2024-09-13
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讲真产后喝月子酒真的就好吗

有一个是关于喝月子酒的习俗。房间认为，“月子酒”有促进下奶、排恶露的作用，产后妈妈可以喝!讲真，所谓的“月子酒”真的有那么好吗?喝月子酒的危害有哪些？

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2024-09-13
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生个孩子能改善体质?真相是…

老一辈常说，生完孩子就会治好很多病。可能你会有疑惑，真的是这样吗?生个孩子就可以“包治百病”?那么为什么还有那么多妇科病?究竟这个说法是否科学?一起来看本文吧。

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2024-09-13
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做好这4件事摆脱产后脱发烦恼

除了带娃的辛苦、睡眠的减少、身材的走样，生娃后不久，妈妈们有了新的烦恼，那就是-产后脱发！看着每天都有大把头发掉落，妈妈该怎么办呢？

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2024-09-13
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产后通乳不疼才是正确的方式

怀胎十月，本来就很不容易了，现在生娃了，哺乳本应该是一件幸福的事情，怎能被这不专业的通乳手段给伤害了呢？让我们一起来拒绝会痛的通乳吧！本文就为大家讲讲如何科学通乳。

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2024-09-13
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