产后注意事项_产后减肥_产后恢复_坐月子_女性健康 - 第5页

剖腹产后恢复这2方面不可忽略

分娩对女人来说可谓一大考验，特别是剖腹产的妈妈，干什么都能感受到痛意。痛并不是最可怕的，可怕的是熬过痛楚却没有恢复好。只要做好产后护理，剖腹产妈妈也可以恢复如初。

女性健康
2024-09-13
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帮产后妈妈升温不再怕冷空气

生了娃之后，有些妈妈感觉自己的抗寒能力明显下降，一场弱弱的冷空气袭来便有些招架不住了。平时若没有什么头疼发热的情况，妈妈们一般也很少关注自己的体温，无意间测一测，可能会发现体温偏低。

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2024-09-13
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女人产后养身体冬季有三重点

有人喜欢在夏天分娩，夏天虽热，但有空调，坐月子不容易着凉；也有人喜欢冬天分娩，因为冬天比较适宜进补。不过，很多时候，分娩的季节并不是你自己能安排的，因为怀孕并非是你想怀就能马上怀的。

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2024-09-13
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产后脱发严重新妈咪如何应对

“产后脱发”，这对新妈妈来说是多么沉重的字眼啊！怀孕的时候，头发乌黑浓密，旁人赞不绝口，但生完宝宝之后，脱发严重，连做梦都梦到自己变成秃子，这是多么可怕的噩梦啊！为何产后脱发会如此严重呢？

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2024-09-13
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产后腹泻怎么办？可别掉以轻心

产后，产妇的身体都比较虚弱，需经过一段时间调理才能恢复。在这个阶段，不少产妇会出现腹泻。产妇尚在哺乳期，不敢轻易吃药。产妇常腹泻是什么原因？该怎么办？

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2024-09-13
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产后容易抑郁？都是压力惹的祸

不少宝妈会出现这样的问题，自己以前脾气挺好的，但是产后老压不住火，经常觉得很愤怒，甚至质疑宝宝不是自己生的，不想抱孩子，更不想看到他。这就是产后抑郁。

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2024-09-13
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一孕傻三年如何拯救宝妈智商

女人是否真的会“一孕傻三年”？其实这一直存在争议。有研究认为，孕产妇记忆力下降，可能与怀孕前后体内激素变化、睡眠质量下降及注意力分散等多种因素有关，不能简单的归因于智商下降。

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2024-09-13
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雨天剖腹产刀口痛痒这样缓解

有些地方有个这样的习俗，说下雨天是不能做开刀手术的，否则日后在下雨天里伤口就会“作天阴”，又痛又痒!“作天阴”是怎么一回事呢？为何刀口一遇下雨天真的就会痛痒？有什么方法可以缓解呢？

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2024-09-13
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产后妈妈性趣大减问题出在哪

自从生了宝宝之后，新妈咪的心思全在宝宝身上，性趣大减，这让新爸爸感到非常苦恼。其实，这种现象在产后妈妈身上挺普遍的，新爸爸不必太担心，但也不能置之不理。那么，新爸爸该怎么做呢？

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2024-09-13
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“一孕傻三年” 信则有不信则无

成为一位母亲，在心理和生理层次上都需要转化，当你在适应这一转化时，还是多多专注在积极的面上哦。

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2024-09-13
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这种高发癌症女性一定要警惕

今天，我们不说孕妇，不说宝妈，说说女人。谈谈女性最大的“杀手”之一：乳腺癌。“日本著名漫画家《樱桃小丸子》原作者樱桃子于8月15日因乳腺癌与世长辞，享年仅53岁。”记忆中，那个有着黑黑短发，可爱腮红的小丸子还无比鲜活，但这位带给我们无数欢乐的漫画家，却因乳腺癌与我们说再见了。

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2024-09-13
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产后睡眠差掌握方法精神抖擞

终于“卸货”了，产妇好不容易松一口气，但其他问题接踵而来。不说别的，只说睡眠问题，产后没睡过一个好觉，时间一长脸色极为憔悴，甚至还影响乳汁分泌，影响母乳喂养。那产后应如何调整睡眠呢？

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2024-09-13
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带娃腰酸背痛原来是姿势错了

现代医学认为，在带孩子的过程中如果没有采取正确的姿势，不仅不能省力，还会给身体造成压力，导致腰酸背痛。相反地，如果采取正确的姿势，很多疼痛都可以避免，甚至达到健身的效果。

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2024-09-13
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小夫妻带娃出行如何避免争吵

一到节假日，很多小夫妻都喜欢外出游玩，背上行囊，说走就走，玩得不亦乐乎。但是，有了宝宝之后，带娃出行就不是那么简单了，旅途中出点小状况，分分钟演变为吵架。为何小夫妻带娃出行容易吵架？

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2024-09-13
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坐月子不能吹风=不能开空调？

说起坐月子的那些事，妈妈们要吐的槽可能三天三夜也说不完。很多在夏季做月子的宝妈，都有过相似的经历。如果你也即将在夏天分娩，可以提前了解以下这些内容，用科学来讲道理哦。

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2024-09-13
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产后骨盆修复新妈牢记这三点

很多妈妈注意到生完宝宝的自己屁股变大了，其实这和骨盆变大有直接的关系。不但看起来身材走样，更重要的是情况严重时会影响身体健康。怀孕期间，弛缓性因子作用引起骨盆扩张，产后，骨盆达到最松弛的状态，而且子宫也是处于下垂状态。

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2024-09-13
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产后腰痛新手妈妈了解了吗？

前几天，有一位宝妈问：自从生完宝宝之后，体质大不如从前，动不动就腰酸背痛的，到底怎么回事？产后腰痛是一个普遍现象，坐着不舒服，站着不舒服，躺着也不舒服，怎么都不对劲……这真的是月子没坐好?或者，真的是麻醉的原因吗？<br> 其实，别再误会了！

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2024-09-13
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新妈课堂之产后恶露促排方法

生活中很多新妈会出现产后恶露淋漓不尽或反反复复，这个跟个人体质和休养方式有关。下面，小编就为您介绍几个促排产后恶露的方法，让新妈们尽早轻松应对。

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2024-09-13
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产后新妈咪脾气暴躁如何改善

有些新爸爸可能会纳闷，妻子生了个娃，感觉就像变了个人似的。形体上的变化，不用多说，大家都看得到；而性情上的变化，新爸爸是最能体会到的，原本温顺的“小绵羊”，如今却变成了“母老虎”。

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2024-09-13
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一孕傻三年？事实其实是这样

有一种说法叫做“一孕傻三年”，无论是已婚还是未婚，相信大家都听过。也就这么一个略带自嘲的话题，瞬间引起了共鸣，得到了群里众多妈妈们的回复。

女性健康
2024-09-13
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