月经ing 新妈们的正确洗澡方式

  夏天快到了,天气一热,身体就爱出汗同时也黏黏的。要是此时,新妈们刚好碰上来月经,是不是绝对忍不住往洗手间跑,只想好好冲个澡?

  而月经期间,因为经血堆积在阴道口,加上又垫了厚厚的卫生巾,同时油脂又分泌过多,真是整个人都不好了。所以新妈们这时候肯定也想每天好好洗个澡,把身体洗得干干净净,白白嫩嫩哒。照理说,新妈们这时候也该常洗澡,保持阴部的清洁。不过新妈在经期间洗澡,一定要把一些正确的洗澡方式get起来。

  最好是淋浴

  因为在月经期间,新妈们的子宫内膜正脱落的,会有创伤面。如果此时我们泡澡的话,水里的细菌就会进入里面,在子宫内繁衍,从而造成感染。因此建议各位新妈,经期期间最好淋浴。

  不用冷水洗澡

  这时候洗澡不能用冷水,新妈们应该都知道吧?女性本身就寒冷体质偏多,生性怕冷。而尤为处于经期期间,免疫力会降低,此时用冷水洗澡有可能会导致感冒损害自身健康。

  最好别用沐浴露

  因为经期ing,新妈们的子宫口是微微张开的。如果此时使用沐浴露的话,有可能会导致细菌没洗干净的同时带入细菌,反而对健康不利。

  不和家人混用毛巾等洗浴用品

  新妈们经期洗澡,最好保证自己的毛巾等洗浴用品就专属于自己使用,不和他人混用。因为,子宫是很脆弱的,很容易受到感染。

  私处要小心冲洗

  在洗澡的时候,应该要首先清洗阴道口和尿道口,然后再冲洗肛门周围,最好不好来回冲洗。因为,肛门周围的褶皱处会聚集一些排便时的残留细菌,如果用水来回清洗,就会将肛门处的细菌带入阴道,就有可能引起感染。

  最好不要洗完就睡

  最好在睡觉前2小时洗澡,因为睡前洗澡会有提神的作用。一般当体温下降时,人体较容易入睡,而热水浴会使体温升高,让大脑推迟释放出“睡眠激素”。因此,建议新妈们尽量不要在睡前洗澡,因为这样有碍于你们尽快进入睡眠状态。

(图片素材来源于视觉中国)

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