性欲减退 小爸妈重拾爱爱激情

  根据孕宝通的调查显示,近四成新妈妈表示产后性欲望比以前降低了。产后女性身心都经历了较大的变化,性欲下降这种扫兴事情较多发生。那么是什么原因导致新妈妈产后性欲望呢?在这个特殊的时期,新爸新妈又有什么方法重拾爱爱激情呢?

产后性欲下降的几个主要原因

  雌激素水平低

  雌激素高,女性性欲望就比较强烈。如果雌激素低,女性性欲望就降低。怀孕使孕妈体内的激素水平发生了变化,尤其是雌激素。因为在孕期里,为了胎宝宝的安全,孕妈雌激素水平处于较低的状态,以免孕期因性兴奋而引起性高潮,产生子宫收缩而危害胎儿生命安全。等宝宝出生后,新妈妈体内的雌激素又未能及时恢复正常,雌激素还是偏低。所以,产后新妈妈对同房的兴趣和欲望比孕前会相对减少。

  哺乳期没有形成内分泌周期

  在哺乳期里,新妈妈的卵巢功能还是受到抑制,暂时不能排卵,没有形成内分泌周期,对同房欲望的形成会产生一定的影响。

  除此之外,产后妇科疾病、产后照顾宝宝、身心恢复期的过度劳累、分娩时候深刻的疼痛感等都会影响产后新妈同房的激情。

产后性爱重拾激情的妙招

  1、不能过早勉强妻子同房。产后性欲受到抑制一般会维持两个月,各器官才能恢复正常,性欲才会逐步恢复如孕前状态。所以,产后不宜过早同房,产后6—8周开始,新爸新妈可以逐渐尝试产后性生活了。

  2、产后新妈妈要注意休息,调整自己的心态。正确处理好宝宝和丈夫的关系,照顾好孩子外,不要忘记把一部分精力放在丈夫身上,主动地去关心自己的丈夫,满足丈夫的需求。

  3、加强产后私处锻炼,增强性敏感度。在日常生活中,有意识地经常收缩尿道、肛门和阴道括约肌来锻炼PC肌,每回至少收缩20次,以增加阴道收缩力。

  4、丈夫要充分体贴自己的妻子。做丈夫的要充分体贴自己的妻子,在性生活前要有充分的语言支持和行动的爱抚,唤醒妻子的性要求。性生活时切忌粗暴,应该动作轻柔,以免发生阴道及外阴的裂伤。

  5、性生活要注意外阴清洁。性生活后要清洗外阴,保持清洁。恶露不净时应禁止性交,因为宫颈口还处于开张状态,以免发生上行感染。

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