夫妻性和谐 说说同房那些事儿

  健康和谐的性生活是婚姻中的主打节目,甚至数可以诠释每对夫妻婚姻的质量和内涵。换言之,要维持天长地久的婚姻,缺少和谐、充满快乐和激情的性生活是难以想象的。在心理学家、婚姻咨询工作者、社会机构、医生和律师的调查报告中,均将性生活问题排列在其他夫妻生活问题的首位。


  1、夫妻和谐,性生活很重要

  据有关人员调查表明,造成家庭生活不和睦的因素很多,但夫妻性生活的不协调则在造成夫妻矛盾的诸多因素中占了近50%的比例。性生活是夫妻生活的重要组成部分,是人类生存和繁衍的需要,有了和谐的性生活,夫妻才能感情融洽,家庭才能和睦。反之,不和谐的性生活会引起夫妻双方性功能障碍,造成感情破裂,甚至导致离婚悲剧的发生。

  任何一对夫妻,不管是青年夫妻、中年夫妻、还是老年夫妻,都希望获得夫妻性生活的和谐。因为,和谐、适度、科学的生生活能使夫妻双方保持良好的精神状态,增加感情,促进家庭的幸福。有人说,夫妻之间的性生活是和谐是爱情的升华,宛如幸福生活的花朵,又似一曲美妙的乐章,此话一点不假。

  一份对国人性生活频率的调查显示,近一年内约9.4%的夫妻没有或仅有几次性生活,每月只有1-2次的为19.7%,在性交前没有任何亲昵动作而直奔“主题”的达34.8%。尽管夫妻性生活频率不能完全表明他们的性关系,但不论怎么说,这个调查说明夫妻间缺少应有的“性趣”,已成为现代婚姻中的一个阴影。

  丈夫下班后,泡在酒馆、麻将桌前久久不愿回家;妻子整晚与电视机为伴,迟迟不肯上床;性生活成为一种程序、惯例、权利和义务……一切看来都很平常,日子在照样地过,但夫妻生活因缺少“性趣”,变得乏味和彼此厌倦。

  夫妻间的惊喜和新奇不再产生,彼此关爱程度降低,性生活质量下降,连那生活中最美好、最动人的一瞬也变得索然无味。也许是婚后的朝夕相处和油盐酱醋,也许丈夫的不修边幅,妻子的唠唠叨叨,等等,磨损了原有的激情,淡化了夫妻间的性交流。

  2、坦诚相待,性要有交流才完美

  性生活是指为了满足自己性需要的固定或不固定的性接触,包括拥抱、接吻、爱抚、性交等,性生活不限于性交。性生活的不和谐使夫妻日夜苦恼,轻者互相抱怨,重者打官司离婚。那么,怎样才能使性生活和谐呢?


  • 性和谐筑建在牢固的爱情和感情

  爱情和感情是夫妻间吸引的动力,是性和谐先决条件,缺乏爱情和感情的生活不可能和谐。夫妻双方心理平衡,互相信任,真诚相爱,是性生活和谐的首要心理因素。

  需明确的是,每一次的性生活,不论是由哪一方提出要求,均是完全正常的,但进行性生活是必须夫妻双方均是自愿的。过性生活,夫妻双方并无主从之分,不能认为“妻子必须满足丈夫”,也不能认为“丈夫必须满足妻子”,夫妻双方更不能抱“应付”态度。综上所述,和谐的性生活来自于牢固的爱情和感情,这是非常重要的。

  • 温馨环境,增加性生活情调

  夫妻双方的性生活是合法的,文明的。性生活应该在适宜的环境进行,如卧室应该安静,少有干扰,白天有窗帘使室内光线柔和,晚间应用度数小灯光。床铺应舒适,床上用品要干净,尽量选用自己喜爱的款式和颜色,适宜的环境为性交前的爱抚创造条件,是性生活和谐的重要条件之一。

  • 掌握性生活规律,相互体贴配合

  已知男女的性感受有明显差异,要想达到男女性和谐,必须解决“男强女弱,男快女慢”的不平衡。

  通常女性的性冲动处于潜伏状态,男性理应调动女性性欲,做好性交前的爱抚准备,夫妻双方要采用温柔的语言,甜蜜的亲吻,亲密的拥抱,轻柔抚摸女性阴蒂、乳房、乳头等性敏感区,充分利用视觉、听觉、触觉,激发女性性欲启动,使女性动情,待女性有性交要求后再进行,使男女能够同时或相继达到性高潮。男性射精后处于消退期要继续拥抱女性一段时间,充分爱抚,相互交谈,使女性获得心理满足。

  在生活中,夫妻们应该懂得,一个人不能只想索取而不想奉献。其实在性关系中也是如此,在竭诚向伴侣提供乐趣的同时,提供者自己也必然乐在其中,很多人很看重自己使伴侣获得满足的能力,男子特别容易走向极端,这种“责任心”太强往往使他们陷入困境。

  男女双方都不能指责对方没有为自己做什么,而应首先考虑自己为对方做了些什么。只有处理好奉献与索取的关系,双方的性关系才会融洽和美满。

  3、张弛有度,不一味追求次数

  其实,“性趣”不但是一种感觉,更是一种习惯,搁置久了,会变得荒疏和陌生。根据双方身体状况、心境等方面情况,要有规律地过好性生活,进行性交流,讲求性技巧,并使之成为一种习惯、一种需求、一种夫妻间沟通的主要形式和生活的一部分。


  当然,夫妻之间的“性趣”,形式是多样的,比如夫妻间的相拥依偎,紧握对方的手,在一起静静地休憩……这样即使不发生性行为,却可以通过肌肤之亲不断地把柔情和爱意传递,从而能够得到心理上的慰藉,圆满地维持正常的夫妻关系,使婚姻这桌“大餐”回味无穷。

  • 关于最佳性爱时间:至今尚无统一说法

  多数学者认为性生活最好选择在晚间入睡之前进行,以便能有充分恢复体力的时间。但也有学者提出,入睡前正是全日工作后身体最疲乏之时,但选择清晨起床前进行性生活,确实不适宜。因性生活之后必然感到疲劳,可能会影响白天的工作效率和学习效果。

  许多人都是在入睡前进行,这样影响睡眠较轻。夜间进行双方往往不能同步。会影响睡眠。一般不宜在次日清晨进行,性生活后双方往往都需要休息,性生活后上班会影响精力。

  • 关于最佳性爱次数:至今虽尚无统一标准

  性生活的次数应该适当掌握,至今虽尚无统一标准,且年龄差异很大,但应以性生活次日夫妻双方均不感到疲倦为原则,甚至觉得身心舒适,精神愉快,表明性生活的次数是适度的。

  不同年龄的性生活多少次为合适,并不能机械地规定。一般以过性生活的第二天不出现明显的疲劳、精神萎靡、腰酸乏力等现象,不影响工作和学习为原则,主要根据个体的年龄、体质、性格等因素来决定。人们要注意的是不要单纯追求性交的次数,同时还要力求使每次性交都要达到完美的程度,一次完美的性交比两次不完美的性交更令人满足。

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