男人是视觉动物，女人又何尝不是呢。经过怀孕的十个月，孕妈的身材经历了膨胀、水肿等多方面的变化，在生完孩子之后，手术疤痕、妊娠纹等依旧历历在目，那面造成新妈咪没有信心在新爸爸面前自如地展示。
对新妈咪来说，生完孩子固然开心，但心里还是压力层层。生完宝宝之后，身材暴变，皮肤松弛，脸上出现斑斑点点，肚子上大腿上还有不少的妊娠纹。与孕前的自己一对比，确实是黄脸婆的感觉，因此，新妈咪自然也害怕新爸爸的嫌弃。有数据表明，近四成的新妈咪是由于自信心不足而产生抗拒同房的情绪。
另一方面，很多孕妈都经历了孕吐，疲惫，顺产或者剖腹等种种身体上的折腾，尤其是生产的过程，几乎消耗了新妈的所有精力和体力。在几个甚至几十个小时的阵痛之后，阴道也变得很脆弱，需要时间慢慢恢复。所以，很多新妈咪在最初的几个月都是属于疲惫状态的，因此，对于夫妻之间的同房也显得兴致缺缺。
当然，还有一部分新妈咪是由于过度重视宝宝而忽略了日常生活的。比如部分老来得子，或者是经历多次流产之后得到的宝宝，新妈咪自然会全身心投放在宝宝的身上。这也是母爱的一种体现，只是可能表达得不太合适。
1、雌激素水平降低
雌激素对于女性的性欲起着重要的作用。雌激素水平高，女性性欲望就比较强烈。如果雌激素低，女性性欲望就降低。在怀孕期间，为了保证宝宝的安全，避免雌激素过高而性兴奋产生性高潮，所以新妈咪在孕期的雌激素都会处于较低的状态。在宝宝出生之后的一段时间内，新妈咪的雌激素还是相对较低的，对于同房的兴趣及欲望自然也不会太高。但在慢慢调理之后，就会自然恢复了。
2、哺乳期没有形成内分泌周期
在新妈咪的哺乳期里，由于卵巢功能还受到抑制，暂时不能排卵，没有形成内分泌周期，这也会对夫妻同房的欲望产生一定的影响。但当新妈妈哺乳期停止后，开始出现月经周期时，欲望和激情就慢慢地回来的了。
1、摆正丈夫与宝宝的关系
对女人来说，新爸爸才是自己一生的伴侣，生下的宝宝是两人爱的结晶。新妈妈把所有心思都放在宝宝身上，容易让新爸爸产生被忽视感，影响夫妻生活。新妈咪应该主动关心丈夫，根据自身的状况适当满足丈夫的需求。
2、重视产后第一次同房
产后第一次同房，如同新爸妈的别后新婚。一方面，新妈咪要了解自身的身体状况，如恶露是否已经排净，如阴道伤口是否已经愈合等，在精神上则要调整状态，尽快恢复产前的和睦。而对新爸爸来说，应该多体谅新妈咪的身体，适当而为，切忌因纵欲过度而影响新妈咪的产后恢复。
3、注意双方的清洁卫生
产后妈妈的生殖器官都在逐渐恢复，在同房之前新妈咪应该先进行清洁，可适当使用一些润滑剂或避孕药涂在阴道口，加强润滑作用，避免阴道损伤。而新爸爸也要注意自身健康，避免造成交叉感染。
1、安全套
安全套的使用，是目前对人体损伤最小的一种避孕方式，可分为男用和女用安全套，方便、简单操作，是产后进行性生活时避孕的首选方式。当然，要注意的是选择可靠的产品，使用之前检查是否有破损，并且要在阴茎与女方的外阴或阴道接触前就戴上安全套。
2、避孕药
口服的避孕药中含有的激素能通过抑制卵巢排卵，增加子宫颈分泌物的粘稠度，从而起到避孕的作用。避孕注射针也是同理，如果对于还在哺乳期的新妈咪来说，通常不会建议使用此种方式避孕，因为药物中含有的激素可能会通过乳汁进入宝宝体内，新妈咪应在停止哺乳之后方可使用。
3、宫内节育器
宫内节育，也就是我们常说的上环，是促使子宫内环境发生变化，阻止受精卵着床的避孕方式。当然，放置宫内节育器需要到医院就医检查后由医生放置，而且需要定期到医院接受检查或更换。顺产的妈妈一般建议月经恢复正常后可以放置宫内节育器，但剖腹产的妈妈可能需要等到产后8～10个月，子宫肌壁上的瘢痕大部分软化后再安放。
4、男性结扎
假如双方都不再有生孩子的意向，那么，可以考虑男性输精管结扎。这是一种一劳永逸的好方法，一次简单的外科手术之后，日后的性生活都无需有其他形式的避孕了。
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