提高小孩情商的好办法

  随着时代的发展,越来越多的家长注重孩子的教育问题,有些家长生怕自己的孩子输在起跑线上,早早地就开始了胎教,孩子出生后就开始各方面智力的开发,孩子越来越聪明,少年天才也越来越多,但是问题少年也层出不穷,有的孩子傲慢任性,唯我独尊,动不动就发脾气;有的孩子不懂得尊重,缺乏爱心;有的孩子性格孤僻、社会适应能力差等。过去人们习惯地认为一个人取得的社会成就和他的智商成正比,然而美国哈佛大学心理学教授丹尼尔·戈尔曼早就提出:个人的成功,智商的优劣占20%,情商的优劣占80%。由此可见,情商对一个人的成功多么的重要!

  情商是情绪智力商数的简称,是一个人对自己和对他人的情绪的认知和控制能力商数,它是一个人获得成功的关键。对于父母而言,在提高孩子智商的同时,还有一项在家庭教育中不可或缺的因素,那就是情商教育。如何培养高情商的孩子呢?

  一、培养孩子的自知能力

  我们在生活中常说“人要有自知之明”,其实自知就是自己了解自己,了解自己的情绪,知道自己的喜怒哀乐。父母要从小培养孩子认识自己的不同情绪,帮助孩子了解和认识各种情绪表达的方法,允许孩子表达自己的愤怒,很多时候孩子是因为不懂得如何控制情感才表现为愤怒。 父母应该每天抽点时间陪孩子聊天,引导孩子说出自己的感受,这是一个很好的方法。在玩耍、吃饭和交谈当中父母也不要隐藏自己对孩子的爱意,身体接触和眼神交流都有助于培养孩子的健康情绪,提高孩子的情商。

  二、培养孩子的抗压能力

  不要认为只有大人才有压力,孩子也会有压力的。比如学习、生活、人际关系等等,父母可以鼓励孩子培养健康的兴趣和爱好,积极地参加体育运动,持续做有养运动20分钟以上,会促进大脑中脑内啡的分泌,在生理上能有效舒缓压力,有助于帮助他们排解压力。

  三、培养孩子的自信心

  自信是情商能力的基石。父母不要吝惜自己的鼓励和赞美,当孩子在学习上有所进步或其它方面表现良好时,父母要给予适度的赞美,以此来鼓励孩子,这会令他更加努力,争取取得更大的进步。多鼓励和肯定孩子,孩子会对自己有合适的自信,具有良好的抗挫及抗压能力,在面对任何艰难情况时都能沉着应对,人际关系也会得心应手。但是孩子的自信并非一朝一夕建立起来的,需要父母的持续努力和长时间的培养和积累。

  四、培养孩子乐观的态度

  乐观是一种处世哲学精神,是不论顺境还是逆境都能从内心保持着积极向上的精神,这是一种充满正能量的处世哲学。乐观的孩子凡事懂得做正面的思考,喜欢从事情的积极方面考虑问题。心理学的研究发现,只要孩子对自己持正面的看法,对未来有乐观的态度,那父母就大可放心,孩子这辈子不会离幸福太远。

  五、培养孩子的自尊心

  自尊心是个人基于自我评价产生和形成的一种自重、自爱、自我尊重,并要求受到他人、集体和社会尊重的情感体验。父母要培养孩子良好的自尊,首先要先尊重孩子。尽管在父母眼里,孩子还小,但是他们有自己独立的人格和尊严,渴望得到父母的理解和尊重。如果孩子有一些行为或表现令父母不满,父母应该耐心地给予引导,循循善诱,让他们感受到父母还是关心和爱护他们的。切记不要作出无情的指责、责骂甚至体罚,不仅会破坏亲子感情,还会使孩子产生自卑的心理。

  六、培养孩子的交际能力

  现在的独生子女比较多,如果父母平时很忙,没有时间陪伴孩子,孩子会感到非常的孤独,所以父母要尽量抽出时间陪孩子学习或者做游戏,或者邀请孩子的玩伴来到家里和孩子一起玩耍、学习,鼓励孩子和朋友分享自己的东西。在生活中遇见师长,鼓励孩子积极地打招呼。父母要多鼓励孩子观察别人的需求,主动提供力所能及的帮助。 孩子的交际能力强,无论学习、工作还是生活,都会左右逢源,对将来走向社会也大有好处。

  七、培养孩子的独立意识

  独立是情商中重要的方面之一,父母凡事不要大包大揽,要学会适当放权,孩子自己的事情要让孩子自己拿主意,父母可以给予自己的建议,只有让他们从小学会自己拿主意,才能培养出独立的性格。

  专家提醒说,孩子情商培养的关键期是3至12岁,在此期间,父母若能积极地进行情商教育,培养孩子良好的情商能力,孩子就能自信地应付学习和生活中的各种挑战,活出自己的精彩人生。

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