历经漫长的怀孕过程,一旦预产期快到了,准妈妈们的心情是既期待又怕受伤害,未曾身历其境的初产妇,难免有些茫茫然不知所措,经产妇纵使有过生产的经验,也不要掉以轻心,趁早做好随时可能分娩的准备。
妊娠第35周倒计时
首先必须选定即将要前往生产的医院,通常就是您平时接受产前检查的场所,但是有些准妈妈因为在外地工作就近做产检,或者打算回娘家或婆家附近生产后顺便坐月子,可于预产期之前一、二个月告知产检医师,并且要求在孕妇手册上详细填写先前产前检查的相关资料。若经诊断为高危险妊娠者,应该选择较大规模的医院,方能让母子俩都得到万全的照顾。
怀孕后期发给准妈妈的待产须知上,除了列举即将生产的各种征兆外,还注明住院待产时应携带的物品,包括挂号证、夫妻双方身份证、健保卡、孕妇健康手册,以及个人日常用品、换洗衣物、产垫等,提早准备妥当才不至于临时手忙脚乱。
唯恐家中无人时突然发生阵痛或破水,准爸爸必须事先建立紧急联络方式,呼叫器或手机随身携带,住家距离医院较远者,应预留无线电出租车行的电话号码,或者知会附近的亲朋好友,必要时伸出援手。延误送医可能会导致急产的不幸结果,特别是经产妇如果自恃经验丰富,拖延到有便意感时,可就真的来不及了。
只要稍有怀疑是产兆出现,准妈妈应立刻前往医院的产房接受阴道内诊,不论是白天或晚上,均无须先行挂号等候,经产房的医护人员判定还不需要住院者,即可返家观察,因此千万不要嫌麻烦。
怀孕后期整个子宫压迫所产生的不适症状达到最高点,眼看着妊娠纹急遽增加,准妈妈经常抱怨下肢浮肿、静脉曲张、痔疮出血、尿急又频尿、腰酸、抽筋、阴道分泌物增多、起床时手麻等,行动迟缓之余,最好穿著宽松衣裤和平底鞋,避免不小心跌倒或碰撞肚子,亦不宜安排长途旅行。倘若睡觉平躺时感觉呼吸困难,可将枕头垫高成半坐卧姿势,或者侧躺抱个枕头以方便翻身。
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