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宝宝食谱玉米豆腐萝卜糊

宝宝问题
2024-10-30 12:07
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材料：黄玉米面2匙，豆腐1小块，胡萝卜2片，清水1杯，香油少许

做法：

1.把胡萝卜蒸熟后压碎，豆腐压碎。

2.将压碎的胡萝卜和豆腐及玉米面一起放入煮开的水中。

3.用中火，边煮边搅拌，煮至菜和面熟后，淋上一点点香油，即可食用。

胡萝卜含丰富的维生素A，豆腐含丰富的蛋白质、钙，玉米面中含丰富的微量元素，

营养丰富，有利于预防夜盲症等疾病，对于小儿软骨症有辅助的治疗作用，促进宝宝生长发育。

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