孕前准备_遗传优生_备孕注意事项 - 第4页

一日三餐给自己一个备孕计划

如果女性发生不孕症，其实可以通过饮食去调节并治愈不孕的发生，因此，你的一日三餐可以选择低糖模式的饮食结构，从现在开始一起努力吧!下面一起来学习一下吧!

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2024-09-13
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好吃好孕美味备孕食材好给力

准爸准妈备孕期间饮食上需要做些什么准备呢?有哪些优秀的备孕食材?怎么吃才最有效果?来来来，赶紧来开启你的备孕美食计划，让备孕夫妇提高精卵活力，好孕连连。

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2024-09-13
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先定个小目标备孕坏习惯得改

不少新晋夫妻很努力在备孕，戒烟戒酒好生好养的，但是爱情的结晶确实迟迟不来，肿么破?如果排除器质性病变，说不定是你的一些日常小习惯从中作梗呢。究竟是哪些坏习惯呢?应该怎么改正?反正从现在开始，先定个小目标，备孕的这些坏习惯一一改正↓↓↓

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2024-09-13
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备孕期需知谨防饮食破坏造人

要孕育一个健康的宝宝，需要你和他具备“优质”的精子和卵子。而研究表明，不少食物对精子、卵子的质量有不良影响。备孕期间的饮食很有讲究。那么，男女备孕期间在饮食上需要注意什么？一起来看看吧。

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2024-09-13
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备孕期护肤自制的安全效果好

季节转换，各种肌肤问题接踵而来，加上一旦怀孕了激素的变化，色斑、油脂、痘痘让孕妈的颜值直线下降，怎么办？备孕期间就要开始打响皮肤保卫战，备孕期间的护肤可不能马虎，安全第一！推荐准妈选择天然的护肤方式，比如自制面膜就挺好的。

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2024-09-13
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划重点想生健康宝宝别做这事

生娃是一项很严肃的事，千万不要马虎，什么事应该做，什么事不应该做，新婚夫妻心里要有个底，当怀上宝宝了也别掉以轻心，孕期的饮食，注意事项也做好，只有整个孕期都注意好，准妈妈才能迎接健康可爱的宝宝。

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2024-09-13
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我不听！备孕最讨厌听到这些话

每一个新晋准妈都想顺利地怀上宝宝，这对于她们来说比什么都重要，如果因为一些原因导致不能顺利怀上，作为她的亲人好友，千万不要抱以责备的心，要关爱她，理解她，给她信心。

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2024-09-13
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蓝瘦香菇婆婆催生二胎肿么破

在花费洪荒之力才能等到第一个宝宝的到来之后，本想着能休息一下，没想到媳妇不急婆婆急，一个劲地催~前段时间，一张朋友圈二胎账单火了，咋看内容，无非就是各种花钱。按照这个账单里说的，生一个二胎以及养育到中学毕业需要花！费！83万！

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2024-09-13
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补补补这些叶酸真相你知多少

叶酸备孕女性和孕妇而言有着重要的意义，这是一种极为重要的营养元素，医生会嘱咐你按时服用。那么，叶酸到底是什么东西，为什么要补充叶酸，哪些人需要补，如何科学补呢?带着这些问题，让我们一起来看看下文。

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2024-09-13
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新年好孕气备孕一定要看这篇

其实啊，怀孕本来就不是什么神秘的事情，姐妹们做好孕前检查之后，放松心情备孕就可以了，如果实在着急，那么不妨看看下面这几点，对怀孕这件事了解多一点儿，轻松等待好孕来临~

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2024-09-13
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别光干活备孕期男人也要补补

计划怀孕，别以为男人就只负责“干活”就行，其实男人也需要补补哦！那么，男人在备孕之时需要吃些什么才“够力够猛”呢？一起来看看专家为你推荐的最“养”男人的5类食物吧。准妈妈们，快开足火力给你的男人补一补吧，强健的体魄有助于怀上健康的宝宝哦！

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孕前给自己制定一个运动计划

不想因怀孕让身材一去不复返，及早下功夫是必要的！孕期保持好体重，产后快速进入瘦身角色，这些都还不够！最好从孕前就打好身体基础，不仅有利于产后身材恢复，还能帮助孕妈咪提升身体素质，更好孕育宝宝！

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准备要孩子这八个问题要注意

准备怀孕是一件科学的事，有很多的讲究。比如说有哪些药物必须停止使用？等等问题相信你会想知道的。以下为你罗列一些备孕期间的你可能会疑惑或者忽略的问题，准爸准妈都来看看。

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安全好孕健康备孕做幸福准妈

健康备孕是我们永恒的不变话题，我们的目的不只是胎宝宝的健全和发育，还有未来孕妈咪的身体和健康。要保障怀孕后大人和孩子的健康，科学的备孕工作必不可少。

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简单2步教你方便记录基础体温

早孕检查，除了大家熟悉的尿检、血检、月经过期、早孕反应之外，其实还有一种方法，它既有效，又方便、便宜，却往往得不到各位备孕小主们的重视，那就是基础体温测定，简称BBT。

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再等等婚后刚住新房不急怀孕

你一定在网站或者朋友圈看过这样的新闻：“80%以上的白血病患儿家里6个月内装修过”……虽说这数据有一定的含水量，但并不完全是扯淡谣言！新房/新装修的屋子里甲醛等有毒气体确实会令人不舒服，甚至影响身体健康，特别是备孕的准爸妈。

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备孕期间吃饭和吃药都得注意

为了孕育一个健康活泼的宝宝，很多准爸妈都会在备孕期间做好准备工作。男性女性都需要好好准备。那么，有哪些需要准爸妈特别注意的呢?一起来看看本文，你就知晓答案了！

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想优孕孕前准备are you ready

新人结婚后，就到了考虑要宝宝的事情了。那么，要想在最快的时间内生个健康聪明的宝宝在怀孕之前又该做些什么样的准备呢?据调查，要想优孕，那么在受孕前的六个月就必须做好孕育的准备了。

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2024-09-13
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拯救难搞胃口备孕时期这样吃

备孕期间，准妈妈的饮食非常有讲究，不过夏季天气炎热，影响食欲。试试这几道小清新菜谱吧，它们不仅食材营养丰富，更是餐桌上的颜值担当哦，一起来学技能吧↓↓↓

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2024-09-13
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备孕食谱准爸强壮体魄吃出来

备孕期间，很多男人确实累，戒烟、戒酒、开始运动健身……可是累也是值得的，为的就是练就强壮的体魄去“创造”一个健康的宝宝。但是，男人们，别光干活，备孕期间，除了运动，你还需要补补补!

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2024-09-13
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