健康度夏 让宝宝远离空调病
炎炎夏日，每个人都恨不得躲在空调房里不出去，很多家长更是担心孩子中暑，索性一直开着空调或者一回家就开空调，可是你知道吗，宝宝长时间吹空调容易出现“空调病”。
空调病的表现：
1、腹泻：腹泻是宝宝夏季空调病的常见症状之一，主要表现为大便的次数和性状的改变，也可伴有发热、脱水、电解质和酸碱平衡紊乱等。
2、感冒：宝宝从外面大汗淋漓地进了家门，立刻打开空调痛快地吹一阵，表面上是舒服了，但这样一冷一热，很容易感冒、流鼻涕。
3、发烧：发烧是空调病最常见的另一种症状，是由机体的体温调节功能受到不良因素影响发生紊乱而引起的，严重时还可能出现高烧不退，甚至惊厥。
4、反复性上呼吸道感染：宝宝会出现感冒、咳嗽，流鼻涕等症状，如果总是发作就会演变为反复性的上呼吸道感染。情况严重的话，还可能出现肺炎、支气管炎等各种疾病。
5、过敏性鼻炎、过敏性哮喘：由于空调温度开得太低，可能使宝宝原有的哮喘、鼻炎等病情加重，旧病复发。
如何远离空调病？
1、温度不能太低：有些父母喜欢将空调温度设置得很低，以为这样更凉快。其实，室内外温差越大，宝宝的身体越容易生病。一般室内温度设置得比室外低3℃~5℃即可。
2、多喝水，注意保湿：在空调房待久了会口干舌燥，这是空气频频更换带走身体水分的结果，所以父母要让宝宝多喝水，同时，还要加强对干燥皮肤的护理，可以涂些润肤露。
3、注意通风：注意保持室内空气的新鲜，定时给房间通风，至少保证早晚各一次，每次10~20分钟，另外，大人应避免在室内吸烟。
4、要给宝宝适应温度的时间：在宝宝回家半个小时前打开空调，温度设定得低一些，使室内迅速降温；待宝宝进入室内，可将温度升高到27℃~28℃，这样室内外温差不会太大，可以避免宝宝受寒。
5、定时清洁空调：必须加强空调系统的管理和维护，定期清洗空调的过滤网，发现问题及时更换；此外，空调器中的冷却盘要定期清洗，必要时也可用药物喷熏消毒。
家长们要注意，宝宝的小肚子和小脚最容易受寒，所以无论天气多热，都要给宝宝的小肚子和小脚保暖。
孩子夏天出现“空调病”，主要是因为室内外温差太大，而且室内空气又不流通，因此，家长们只要控制好温度，同时多给房间通风，相信宝宝的空调病很快就能迎刃而解。
