宝宝行走能力发育指标
1岁以后的宝宝,运动能力快速发展,已经在站立的基础上实现了大步向前走,其活动范围不断扩大,认知能力也随之增加。那么,宝宝什么时候会跑呢?
宝宝行走能力的发展
早在10至11个月的时候,宝宝就在能稳定站立的基础上,开始尝试走路了!到了12个月的时候,宝宝已能自如地完成站—蹲—站的连贯动作,能够迈步走了。
接下来,宝宝就开始学习放开手走路,慢慢地走二至三步。到了13个月以后,宝宝就可以自如地走路了,他的双手放到了身体两侧,伴随行走而前后摆动。
1岁3个月的宝宝,不再满足于简单的行走,基本已经在快步走的基础上学会了跑。跑得动作让他们下肢力量更强壮,身体平衡性、灵活性将会变得更好。
此时,宝宝的跑还不够稳健,总是跌跌撞撞。家长可以在游戏中训练宝宝的跑步。比如,父母可以要求宝宝在有限时间内找出一个特定的玩具,锻炼宝宝的灵活性和协调性。
宝宝想要迈步行走和跑步,必须是以能够自主握拳,大脑能知道手脚的使用,腿部肌肉足够发达以及灵活转移身体各部位的重心并协调四肢保持平衡为前提的。
行走能力发育过程中的注意事项
当宝宝能走会跑时,其可能遇上的危险也就更多了。此时,父母一定要给宝宝提供一个安全的活动空间。时刻把孩子的安全摆在第一,才是宝宝练习奔跑最根本的前提。
宝宝起初尝试奔跑时不要因为怕他摔倒而制止他,应该多给予鼓励。为宝宝选择合适的鞋也很重要,让宝宝独自行走或奔跑时,尽量选择相对柔软的场地。
在室内,父母首先要保证居家环境的安全,要及时帮助宝宝清除脚下的障碍物,一些容易磕碰宝宝的东西要移到别处,尖锐棱角要用东西遮挡起来,做好防护措施。
现代人的家居装修中,大部分家庭的地板时很光滑的,因此防滑工作很重要。父母要让宝宝穿上合适的防滑鞋袜,以防宝宝在跑步练习时跌倒。
外出活动时,父母一定要保护好宝宝,注意防滑的同时,也要清楚周围的尖锐物,尤其是冬天在户外运动时,要给宝宝穿上合适的衣服,以免影响宝宝的运动。
13至18个月是宝宝学跑步的最佳时期,跑步对宝宝的生长发育有很重要的作用,可以锻炼宝宝的四肢肌肉和腹部力量,促进其感觉综合功能发展和平衡力的提高。
宝宝行走能力的发展是循序渐进的,父母应该把握宝宝学跑的最佳时期,在保证其安全的条件和环境下,科学合理的训练宝宝学跑,这对宝宝的身体锻炼大有益处。