拒绝巨大儿 7招预防要知道
导语： 很多人怀孕后，家里的长辈和丈夫都恨不能让孕妇多吃一些好的，以为胎儿长得越大越好，但他们没想到胎儿过大会给孕妇和胎儿带来不良影响。
什么是巨大儿？ 在医学上把体重过大的足月新生儿称为“巨大儿”。根据我国产科学的定义，新生儿的出生体重等于或大于4000克就可以称为巨大儿。
巨大儿有哪些危害？ 对胎儿的影响： 1、巨大儿在分娩时由于身体过胖、肩部过宽，通常会卡在骨盆里，通过勉强的牵拉过程易引发骨骼损伤，有时因为时间的延长，还会发生窒息，甚至死亡。
2、剖宫产术后的巨大儿易发生低血糖、红细胞增多症、高胆红素血症和其他疾病。
对产妇的影响： 1、产妇在分娩过程中由于阴道过度伸张或撕裂易造成子宫脱垂。 2、分娩期的延长易造成产后大出血，危及产妇的生命。
3、剖宫术后引发的伤口感染、腹腔粘连、子宫内膜异位等，都有可能直接或间接导致产妇及新生儿的死亡。
如何预防巨大儿？ 1、饮食量要控制。准妈妈中期后一般食欲都好，进食量较多，这时一定要控制饮食量。主要是限制米、面、薯类食物，每日在5-6两左右。
2、蛋白质的供给要充足。蛋白质的进食量不能少，特别要多吃一些豆制品和五谷杂粮，增加植物蛋白质。 3、脂肪供给要适量。可适量进食一些坚果，增加供给脂肪。
4、补充维生素和矿物质。多吃一些蔬菜补充维生素，经常吃一些含铁和含钙高的食物，如牛奶、鱼、虾皮、蛋黄以补充矿物质。 5、适当限制食盐的摄入，饮食要清淡。
6、要少吃多餐、食用富含纤维素、各种维生素及微量元素的食物。食物品种应该多样化，以蔬菜、豆制品、瘦肉、鱼、蛋、奶为主。
7、要注意运动，准妈妈千万不要因为怀孕而懒惰起来，每天散步半小时，饭后多走走，把多余的糖份变成能量释放出去，就不会存在血管中，这也是预防糖尿病的好方法。
温馨提示 为了自己和胎儿的健康，准妈妈在饮食方面要格外注意，少吃甜食。养成良好的饮食生活习惯，养育一个健康的宝宝。
结语： 怀孕过程本来就不易，如果因为孕期饮食无度造成胎儿过大，还需承担剖腹产的风险。为了让孕妇和胎儿顺利度过分娩难关，孕妈咪一定要注意饮食，定期产检哦。
