专家支招 孕妈告别尿频全攻略
孕期的尴尬事可真不少，尿频也是个大麻烦，和朋友出去玩，尿意一阵一阵，不想让大家扫兴，可是憋着也难受。怎么办呢？
孕妇为什么尿频？ 1、怀孕后母体代谢产物增加，婴儿的代谢产物也由母体排出，增加了肾脏的工作量，使尿量增加。
2、增大的子宫或胎头下降压迫膀胱，使膀胱的容量减少，引起小便次数增多。
孕妇尿频怎么办 1.常做缩肛运动 四肢跪下，背部伸直，收缩臀部肌肉，将骨盆推向腹部，弓起背持续几秒钟后放松。
2.适量补充水分 要过量或大量喝水；外出时若有尿意，一定要上厕所，尽量不要憋尿。
3.发现解尿疼痛时及时就医 解尿时有疼痛感，或无法憋尿时，很可能是因膀胱发炎或感染细菌，一定要及时就医。
4.西医疗法 如果是疾病引起的尿频，医生可能会给你使用一种或数种抗生素进行治疗，如氨苄青霉素对胎儿影响较小，副作用少。
孕妇尿频注意事项 1、少吃利尿食物，如西瓜、蛤利、海带、玉米须等。
2、采取侧卧位，可减轻子宫对输尿管的压迫，防治肾盂、输尿管积存尿液而感染。
3、不要憋尿，以免膀胱失去弹性，不能恢复。另外这样会使废物排不出去，引起尿毒症。
4、护垫不能使用太久，防止细菌感染。 5、避免使用利尿药，如茯苓、冬瓜、车前子等中草药。
常用的治疗尿频的药物左氧氟沙星片，孕妇禁用，哺乳期妇女应用本品时应暂停哺乳。
孕期尿频让准妈咪很是尴尬，了解了这么多应对方法是不是安心多了。准妈咪在平时的饮食以及生活习惯上一定要多加谨慎哦！
