怀孕2个月准爸妈指南
怀孕2个月发育指标
胎长约0.4~1.2cm，胎重约2.5~6g。他的眼睛、嘴巴、耳朵出现轮廓。鼻部膨起，外耳开始有小皱纹，基本形成人脸的模样了。
大部分妈妈是这个月发现自己怀孕的，你可能会出现头晕、乏力、嗜睡、恶心、呕吐、喜欢酸性食物、厌油腻等早孕反应。
这个月你将要做一次B超检查，以确定怀孕状态是否正常，推算孕周，并排除宫外孕。
早孕反应：如果你第一次怀孕、肥胖体型或怀了双胞胎，你会更有可能出现孕吐反应。你可以含些姜片、或用橙皮泡水、适当摄入维生素B6，这些都有利于缓解孕吐。
孕期尿频：孕期尿频是怀孕期间最常见的现象。这是由于日益增大的子宫压迫膀胱，使膀胱的容量减少。你可以适当控制水分和盐分的摄入。
孕期性生活：怀孕后，你往往会性欲减低，为了胎儿的健康，孕早期应尽量减少性生活，你可以通过爱抚和拥抱等方式满足他的需求。
先兆流产：怀孕2个月如果你出现阴道排出血块或者浅灰色组织，这很有可能是先兆流产的症状。马上去医院，根据医生的建议进行保胎工作。
乳房胀痛：由于荷尔蒙改变使血流量增加、乳房组织发生变化，整个孕早期，你都会感觉乳房肿胀、酸痛，有刺麻感，比月经前乳房胀痛的感觉更为强烈。
你要做一次B超检查，通过看胚胎数、听胎心看卵黄囊，确定怀孕状态是否正常并推算预产期，及早排除宫外孕。 1、超声波检查 2、宫颈黏液检查 3、妇产科检
怀孕2个月营养提示： 这一时期的饮食营养主要以富含维生素、微量元素锌以及易于消化、蛋白质含量丰富的食物为主。当然，叶酸的补充也要继续进行。
怀孕2个月食谱推荐：牛肉芝士三明治 食材：牛肉、面包、奶酪、酸黄瓜、洋葱、西红柿、圆生菜、千岛酱适量。 做法： 1、酱油、糖、洋葱碎、大蒜碎、芝麻油、黑胡椒碎混合均匀，牛肉腌制30分钟，再炒熟。2、面包挤上千岛酱，依次放上生菜、番茄片、洋葱片、牛肉、酸黄瓜片，盖上芝士片。
孕2个月胎儿的听觉器官、神经系统已经开始发育，从这个月的月末开始，你可以听一些优美、柔和的乐曲。每天1-2次，每次放5-10分钟。
下个月宝宝会有哪些变化呢？敬请收看下期精彩图解。
