怀孕1个月准爸妈指南
怀孕1个月发育指标
胎长0.2mm，胎重1.505μg。 他的身体分两大部分，非常大的部分为头部，有长长的尾巴，很像小海马的形状。
现在的你甚至没有意识到自己已经怀孕了，体重基本上没有特别的变化。但基础体温一直居高不下。
确认怀孕：如果你发现以往月经推迟10天、乳房莫名增大、乳晕颜色加深、精神疲乏等等症状，应该怀疑自己怀孕了。
计算预产期：你可以根据自己的末次月经日期来计算自己的预产期。
怀孕的你可能在工作中感到更容易疲倦，要向领导说明情况，再休息室小憩片刻，补充精力。
4、孕妇用药：怀孕初期感冒咳嗽等症状很容易找上你，这时切记别乱用药哦。 一般的感冒尽量多喝水，以食疗为主，如果感冒症状严重，就去看医生。
补充叶酸：此时你需要补充比常人更多的叶酸。叶酸可以防止新生儿体重过轻、早产、以及婴儿腭裂(兔唇)等先天性畸形。
合理饮食：很多准妈妈一确诊怀孕，就立即大肆进补。其实在这一阶段，过量的营养宝宝并没有吸收。
怀孕1个月，这个月的检查的目的是确认怀孕和排除宫外孕、葡萄胎等病理妊娠。 1、排除宫外孕 2、验血和验尿 3、进行问诊
你刚刚怀孕，要注意以下几点：首先要饮食多样化，不偏食不挑食；其次注意饮食卫生，选择新鲜天然食品；还要注意远离咖啡、茶等刺激性饮品。
怀孕1个月食谱推荐：碧玉白菜卷 食材：白菜、胡萝卜、黄椒、菠菜、食盐、香油、白醋、白糖适量。 做法： 1、胡萝卜、黄椒去皮切丝，菠菜切碎。 2、烧开水，分别将白菜叶、胡萝卜丝、菠菜焯熟。 3、摊开一张白菜叶，将胡萝卜丝、菠菜丝、黄椒丝各放上一些，将白菜卷起。 最后装盘，淋上调味汁（白醋5mL、白糖5克、盐适量、香油3mL）即可。
胎教是一个循序渐进的过程，父母每天抽出5分钟怀着轻松的心情与胎宝宝亲密交流，或给胎宝宝唱唱歌，给胎宝宝良好的刺激！
即将进入孕2月，这时候是胎儿脑部和内脏的形成时期，你要特别注意什么呢？敬请收看下期精彩图解。
