怀孕7个月准爸妈指南
怀孕7个月发育指标（图）
怀孕7个月发育指标 胎儿发育 胎长28-38厘米，胎重约800-1200克。他满面现在有了明显的头发，四肢已经相当灵活，可在羊水里自如地“游泳”。
怀孕7个月发育指标 妈妈变化 你的体重每周可增加500克，肚子、乳房上会出现一些暗红色妊娠纹，呼吸变得急促起来，血压开始升高，心脏跳动变快。
怀孕7个月准爸准妈必读 1、妊娠纹：此时你会发现你肚子上、乳房上出现了越来越多暗红色的妊娠纹。但产后7个月之后，你的妊娠纹会渐渐变淡。
怀孕7个月准爸准妈必读 2、胎儿打嗝：此时你宝宝也会打嗝哦。手摸在跳动的地方，会感到一弹一弹的，很有规律，跟胎动是不一样。
怀孕7个月准爸准妈必读 3、监测胎动：孕晚期后胎儿活动幅度小了。你应该注意胎动次数，而不是胎动的强弱。正常情况下，早、午、晚胎动的三次平均数为5-10次。
怀孕7个月准爸准妈必读 4、预防早产：此时如有见红症状并伴有规律宫缩、持续性下腹痛、下背酸痛、阴道有温水样的东西流出等异常情况出现，应及时去医院接受检查。
怀孕26周准爸准妈必读 5、手指肿胀、麻木：你的手可能遭遇腕管综合征引起肿胀，刺痛和麻木，甚至都拿不起东西，这在孕妇中很普遍。
怀孕7个月准爸准妈必读 6、产假：国家规定产假98天(其中可休产前假15天) 你需要根据自己孕期的进展，自身的感觉来决定开始休产假的适当时间。
怀孕7个月产检提示 从怀孕28周开始，产检变为每两周一次，这时期贫血发生率增加，孕妇务必作贫血检查。 产检项目：血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、产科B超检查、血常规、尿常规。
怀孕7个月营养提示 这个月你要预防妊娠高血压综合症，所以在饮食上不宜多吃动物的肝脏，减少盐的摄入量，忌吃咸菜、咸蛋等盐分高的食物！
怀孕7个月推荐食谱：五彩鱼粥 食材：鱼肉50克、大米适量、胡萝卜适量、豌豆（煮）少许、食盐少许。 做法： 1、鱼肉去掉鱼刺，切成鱼肉粒，在水中多泡几次去腥，各种蔬菜粒备用。 2、米粥在炉上煮好，水稍多些。 先倒入鱼肉粒，再倒入蔬菜粒，最后加入丁点盐调味即可。
怀孕7个月胎教提示 此时，你可以培养胎宝宝丰富的想象力、创造力，不妨选择幼儿图书的内容给胎儿讲故事。图书的内容应有利于胎儿的健康成长。
接下来你将进入怀孕8个月，你的身体会越来越笨重，行动更加不便，欲了解下个月孕育知识，敬请关注下期精彩图解。
