改善孕吐四大方法
问题一：什么是孕吐 怀孕5周后，出现无原因恶心、呕吐即为孕吐。第14~16周，孕吐将结束。
问题二：为什么孕吐 原因1.荷尔蒙的急剧变化 原因2.孕妈妈体内的免疫反应 原因3.为了保护胎宝宝
方法一：心理方法 孕吐是正常现象，只要在正常范围内，就不会给胎儿造成不良影响的哦。
方法二：饮食方法 苹果柠檬汁：柠檬有益于孕妈安胎助孕，故柠檬有“宜母子”之称。苹果酸甜可口，可缓解孕吐。
方法二：饮食方法 柚香蜜橙汁：柚子含丰富新陈皮，能止咳、解痰、抗病菌；蜜橙则被称为“疗疾佳果”。
方法二：饮食方法 番茄木瓜汁：西红柿富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等；木瓜可以调理脾和胃。
大杂烩果汁：此款果汁含有良好的可溶性膳食纤维，可快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。
甘蔗汁：甘蔗绞汁，加生姜汁少许，作茶饮，可缓解反胃呕吐，对孕吐有缓解作用。
方法三：运动方法 适当参加一些轻缓活动，如室外散步、做孕妇操等，可改善心情，强健身体，减轻反应。
方法四：药物方法 1、每天50mg维生素B6。 2、每天25mg维生素C，配合5mg维生素B1同时服用。
1.鲜果汁尽量在5分钟内喝完，不然果汁会被氧化，损失部分营养成分。 2.只要没出现脱水或进食过少的情况，即使在孕早期体重没增加，对宝宝也没大影响哦~
