怀孕17周准爸妈指南
怀孕17周胎儿发育和妈妈变化（图）
胎儿发育：胎长18cm，胎重150-200g，现在的宝宝看起来像个梨子，正在飞速生长。
你体重至少长了4斤，偶尔会感到小腹一侧轻微的疼痛，这是正常的感觉。
正常胎心跳动120-160次/min，过快或过慢都不正常，需及时向医生汇报。
在整个怀孕期间，你可能要做3-4次B超检查，以保证胎儿的健康发育!
这个时期孕妈容易感觉眼睛干涩，可以试试用点滋润型的滴眼液。如果近视，最好换成框架眼镜。
这段时间尿频和抽筋可能会让你睡不好觉，你可以尝试睡前洗个热水澡，喝杯牛奶加蜂蜜，看书听音乐都可帮助睡眠。
时是你外出旅游或者运动的最佳时机。多去户外呼吸新鲜空气多晒太阳，对胎宝宝是百利无一害的。
随着孕周的增加，你的乳房会更加敏感，柔软，甚至还会疼痛，为了产后更好的哺乳，那么乳房和乳头的护理要提上日程哦。
现在是胎宝脑细胞和脂肪细胞增殖的“敏感期”。你一定要注意增加蛋白质、磷脂、和维生素的摄入。
怀孕17周食谱推荐：杂锦鱼粥
当你感觉到胎动以后，就可以每天定时跟宝宝做体操了，开始时只做一二下就可以。一段时间后胎儿习惯了这种活动，妈妈一碰，他就开始运动。
多陪伴你的妻子，帮助和分担部分家务，使孕妈有充足的睡眠和休息时间。尽可能让孕妈情绪愉快，有利于胎宝宝的发育。
下周胎宝宝开始频繁地胎动了。伴随着宝宝的成长，准妈在生活中又要注意些什么？敬请关注下一期精彩图解。
