怀孕24周准爸妈指南
怀孕24周发育指标（图）
胎儿发育：胎长30cm，胎重630g。现在宝宝看起来比较瘦，过段时间就胖起来了呢！
妈妈变化：准妈的宫高约24cm，随着体重的增加，可能你还会发现原来凹进去的肚脐变得向外突出。
这次产检内容以常规检查为主，不过，大部分妊娠糖尿病的筛检都在孕期第24周做。
筛查前空腹12小时，将葡萄糖粉50克溶于200ml水中，5分钟内喝完，喝第一口开始计时，1小时后抽血查血糖，血糖值≥7.8mmol为糖筛查异常。
检查时需要服75克葡萄糖，在服糖之后一、二小时整的时候抽两次血，总共抽3次血。
有2项或2项以上达到或超过正常值，则可诊断为妊娠期糖尿病，仅1项高于正常值，则诊断为糖耐量异常。
要进行规范的血糖控制，最主要就是饮食控制，就是要少食多餐，但要注意营养均衡。
你可能会发现腿上出现了“青丝”，这是静脉曲张的症状。你可以准备一双低压、符合自己腿型、舒适的弹力袜，每天早上起床时穿上。
继续保持以前的良好饮食方式和习惯，中餐和晚餐要多选用豆类或豆制，一般来讲，摄取100克左右豆制品就可摄取到100毫克的钙！
怀孕24周食谱推荐：蔬菜玉米麦片粥
你和准爸可以通过轻轻拍抚肚皮来让胎宝宝感受到你们的关爱，通过亲密动作增加互动和情感交流。
继续有计划地给胎宝宝做循序渐进的胎教，让胎宝宝听柔和的音乐。
下周胎宝宝体重稳定增加，出现皱纹和绒毛，身体开始充满真个子宫。大肚子的准妈这时怎么保健呢？下期精彩图解为您揭晓哦！
