怀孕3周准爸妈指南
怀孕3周胎儿发育和妈妈变化（图）
胎儿发育：这时精子和卵子已经结合在一起形成受精卵，受精卵有0.1cm长，体重非常轻。
妈妈变化：这时你已经怀孕了！这个时期你自身可能还没有什么感觉，但在你的身体内却在进行着一场变革。
早早孕试纸： 现在你可以用早早孕试纸来做初步判断是否怀孕。使用晨尿最好，取尿放入尿怀中，将试纸有标志的一端按要求浸入尿液中1—5分钟，即按说明观察试纸颜色的变化，判断是否妊娠。
如何准确自己是否怀上宝宝了：一般在同房后10天左右去医院做血HCG检查，检测血液中血HCG的含量，就能知道你是否怀上宝宝了。
孕妇奶粉补充营养：孕妇奶粉可以在备孕前3个月就开始喝，调理身体。一般孕妇奶粉可以喝到哺乳期，提高母乳的品质。
备好防辐射服：从事电脑工作或接触电磁辐射比较多的孕妈妈可准备防辐射服。防辐射服分为金属纤维和银纤维2种，金属纤维的透气性好、穿着舒适；银纤维防辐射效果较强，有抗菌功能。
远离噪音和振动：噪音与震动会增加流产机率，导致胎儿低体重、新生儿生命力低下、听力受损害、听觉发育差等。
孕妇日记记录心情：你不妨用日记的形式记录下孕期的喜怒哀乐。让你永远记住这段美好的经历。
早餐应该吃温热的食物，暖胃养胃。尤其是寒冷的冬季，这点特别重要。
怀孕3周食谱推荐：南瓜甜豆面片汤
你应该听一些抒情的音乐保持轻松愉快的情绪。了解相关的怀孕知识，及时发现怀孕征兆，做好迎接宝贝的充分心理准备。
准爸注意：避免准妈与宠物接触，远离噪音和震动，远离电磁辐射，不要与准妈争执以保证她有良好的情绪。
告别第三周了哦~第四周会有什么精彩发生？敬请期待下一期精彩图解吧~
