怀孕28周准爸妈指南
怀孕28周发育指标（图）
胎长35cm，胎重1150g，几乎快占满整个子宫了。
你的腹部向前挺得更为厉害，身体重心移到腹部下方，只要稍微失去平衡，就会感到腰酸背痛或腿痛。
怀孕满28周，胎儿体重达到或超过1160克，至产后7天的这段时期叫围产期，需要特别关注。
从怀孕28周开始，产检变为每两周一次，第5次和第6次产检都是常规项目的检查。
此时你宝宝也会打嗝哦。手摸在跳动的地方，会感到一弹一弹的，很有规律，跟胎动是不一样。
你可能发现身体有些浮肿，可以多吃一些鲤鱼、鲫鱼、冬瓜等有利水作用的食品，缓解水肿症状。
进入孕晚期，你需要减少性生活了。预产期前六周应该完全禁止性生活，以免引发早产。
现在小家伙的脑沟开始生长，在之后的三个月需要足够的亚麻酸和亚油酸以供大脑快速发育。你可以多吃些瓜子和坚果类食物。
怀孕28周营养提示 本周开始，是胎儿生长最快的阶段，孕妇的膳食要保证质量、品种齐全。
怀孕28周推荐食谱：鲫鱼豆腐汤
播放胎教音乐一定要在胎宝宝处在“清醒”的状态时进行，也就是你感觉的到胎动明显的时候。播放时，音量不要过强，次数不宜过多。
马上进入孕晚期，准爸要陪同准妈参加产前培训课程，并与妻子商量决定分娩的医院。还可以与妻子一起想想给亲爱的宝宝取个什么名字。
下周起准妈进入孕晚期啦。在营养、保健、日常生活等各个方面都要注意些什么呢？赶紧来了解下一周的精彩图解。
