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六招缓解孕期水肿

妈妈问题
2024-09-14 11:41
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孕期水肿不慌 6个小招来帮忙

孕中期，由于子宫压迫或者是摄取太多盐分，孕妈咪下肢普遍水肿了……

好好休息，好好保暖

衣着宽松、舒适

少吃咸菜、薯片等腌制膨化食品

抬高双腿，多做运动

尽量平躺或者左侧卧

站在身及腋窝的水中30min

这时候是生理性水肿，准妈妈应该适量喝水，促进新陈代谢哦~

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