趣味图解 月子5周
月子5周，产妇基本可以恢复孕前的生活。要注意保持身体的清洁卫生，勤剪指甲；在饮食上注意不要进食生冷刺激类的食物，以免影响乳汁分泌和身体康复。
1、衣着宽松舒适 由于哺乳和体内排泄等原因，产妇常常出汗较多，汗渍、奶水等容易弄脏衣物，所以应经常洗澡及勤洗勤换内衣，以保持皮肤清洁。最好能买一些哺乳衣穿，方便哺乳。
2、室内环境要保持温暖、湿润、清新 产妇和宝宝所处的室内室温20℃-25℃为宜，室内湿度以55%-65%为宜，切忌忽高忽低。
3、勤剪指甲 在护理宝宝时，产妇的长指甲容易刮伤宝宝娇嫩的皮肤，指甲中的污垢均可进入宝宝伤口处，造成感染。因此，产妇要勤剪指甲，剪指甲后要将指甲磨平，以免误伤宝宝。
4、淋浴时水温要适宜，注意防风。 产妇淋浴时，特别要注意水温适宜，严防风、寒乘虚而入。冬天沐浴，必须密室避风，浴室宜温度调整至 20℃后再进入。头发洗后立即擦干。
剖腹产缝合伤口感染护理方法： 如果产妇出现发烧症状，应该辅以物理降温的方法退烧。伤口感染后要及时到医院进行伤口处理，一般会打开伤口并进行清洗，消除感染菌后再予以缝合。
顺产会阴部伤口感染护理方法： 局部采用1：5000高锰酸钾坐浴，一天2次，每次10-15分钟，或者用清热解毒的中药清洗伤口，如果无效则应及时看医生，看是否需要重新进行缝合手术。
周产后恢复的重点在于淡化妊娠纹。这时你可以采用一些方法来护理肚皮：
本周由于激素急速变化，许多产妇会出现情绪问题，再加上坐月子、照料新生儿等问题的困扰，情绪更加恶化甚至可能演变成严重的心理疾病。此时你要摆正心态，从容应对哦！
本周营养重点是巩固乳汁，改善体质。一些可能会对身体恢复不利、影响乳汁分泌的食物要禁止进食，如生冷寒凉食物、辛辣刺激性食品、酸涩收敛食品、冷饮、过咸食品、难消化食品等。
月子5周产妇食谱推荐：客家酿豆腐
