准爸妈需知 胎心监护解读
做胎心监护对很多父母而言是件妙不可言的事情，什么是胎心监护？听取胎心时要注意什么？我们一起来了解下吧！
胎心监护是胎心胎动宫缩图的简称，是应用胎心率电子监护仪将胎心率曲线和宫缩压力波形记下来供临床分析的图形，是正确评估胎儿宫内的状况的主要检测手段。
胎心监护表上主要有两条线 上面一条是胎心率，正常情况下波动在120－160之间。 下面一条表示宫内压力，在宫缩时会增高，随后会保持20mmHg左右。
胎心监护评分标准由4项构成 胎心率基线(bpm)：<100或>180为0分；100～119或161～180为1分；120～160为2分。
(2)胎心率变异幅度(bpm)：<5为0分，5～10为1分;>10分为2分。 (3)胎心率增速(bpm)：<5为0分；5～10为1分；10为2分。
(4)胎心率减速：重复晚期减速或重复变异减速为0分；变异减速为1分；无或早期减速为4分。 将上述(1)～(4)项得分相加，≤4分为阳性；5～7分为可疑；8～10分为阴性。
保持良好的心态和轻松的心情，避免大喜大悲、情绪波动。
饮食合理、清淡，少喝浓茶咖啡，少吃辣椒咖喱等刺激性食物。
保证良好的睡眠。
在服用药物时慎重，服用前最好询问医生。
听诊时间不要太长。
“胎心母心，心心相印”，异常的胎心率可以向准妈妈传达很多信息，所以妈妈们要重视每次做胎心监测的机会。
从怀孕35周起，每周产检时都要进行胎心监护，这是一件非常有趣的事情，准爸们不要错过啊。
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