3大症状 帮你认清假性宫缩
从孕28周开始，腹部会时常出现假宫缩的现象。宫缩有假性宫缩和临产宫缩，二者你分得清么？快来关注本期精彩图解，让你明明白白分清真假宫缩。
假性宫缩，也叫迁延宫缩。其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假性宫缩”的情况会越来越频繁。
妊娠中后期，由于增大的子宫开始下降，另外，胎头下降使骨盆受到的压力增加，孕妇常常会出现感觉肚子往下掉的，背都伸不直的症状。较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬，这就是假宫缩。
分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假阵缩。
临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假性宫缩的情况会越来越频繁。
间隔时间不同： 假宫缩持续的时间短； 真宫缩大约是10分钟一次孕妇感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长，至40秒—60秒。程度也随之加重，间隔时间缩短，约3-5分钟。
分娩前数周，子宫肌肉较敏感，此时的宫缩持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部，表现为无规律性，无周期性，也不会有疼痛感。
当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。 开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部，有的产妇感觉在腰部。
第一，平卧，闭目，以鼻深呼吸。
第二，以口深呼吸放松腹部。
第三，以鼻吸气后，屏气，然后长呼气。
√宫缩频繁（每小时10次左右）时应及时去医院咨询医生，服用一些抑制宫缩的药物，以预防早产的发生。 √宫缩次数不是很频繁，没有腹痛，注意休息就即可。
每个待产妇都要经历宫缩。宫缩给人的感觉是不适的，所有的人都会感觉到疼。准妈要学会辨别真假宫缩，并且和医生合作，利用呼吸操配合宫缩，就能顺利度过分娩关！
