关于胸部下垂的五个认知误区
永远拥有傲人的双乳是每个女性的梦想,但随着年龄的增长,乳房会逐渐下垂,很多女性为了延缓胸部下垂使出浑身解数,但是你的方法真的是对的吗?
误区1:哺乳会导致胸下垂。
真相:大错特错。2008年刊登在《美容外科杂志》的一项研究显示,哺乳并非导致胸下垂的诱因之一。
但在怀孕和哺乳期间,女性的乳房会增大,之后又会逐渐缩至原来的尺寸。这一长一缩的过程正是导致胸部下垂的真正原因。
误区2:穿文胸可以防止胸下垂。
真相:没有数据表明某种特定类型的文胸,比如聚拢型文胸,有防止胸下垂的效果,同样,也没有任何一种文胸会导致胸下垂。
另外,女性运动时应穿运动型文胸。因为重力作用和跑跳时的晃动会拉扯乳腺组织,从而造成下垂。运动文胸像身体的盔甲,可以有效固定和保护胸部。
误区3:特定的锻炼可以让乳房坚挺。
真相:乳房内的组织大部分由脂肪组成,没有肌肉,因此没有任何一种局部训练可以锻炼乳房、防止其下垂。
适当地锻炼胸肌,特别是乳房下面的胸大肌,可以帮助提升胸部,使其更加挺立。
误区4:平胸不会下垂。
真相:虽并不严重,但“飞机场”也有重力作用,也会下垂。但由于受到拉扯的胸部组织较少,其下垂通常不及胸部较大者严重。
乳房是否下垂的另一个关键,是乳腺组织与脂肪的比例。换句话说,如果你的乳房密度较高,即乳腺组织含量高于脂肪,你的胸部下垂几率将比乳房密度较低的女性要小得多。
误区5:胸下垂无法预防。
真相:虽说胸部下垂是必然,但仍然有很多措施可以最大程度地延缓其发展,研究发现,超重肥胖和吸烟史是引起胸部下垂的高危因素。因此可通过控制体重来预防乳房下垂。
此外,应避免因不当节食引起的忽胖忽瘦。因为女性肥胖时,胸部的皮肤也会随之伸展。减肥后,胸部多余的皮肤却并没有随脂肪消失,且失去了原有组织的支撑,从而下垂。
如果长期趴着睡觉,乳房组织受到过多挤压,会导致乳房提前老化,皮肤松弛、乳房变形外扩,乳房血液循环不良,造成乳房下垂。
乳房下垂有碍女性体形的曲线美,甚至可能使人产生自卑感,影响心理健康,因此广大女性朋友们要多多关注自己的乳房健康,保持良好的习惯,让美丽常驻。