新妈妈长痘 教你八招护理
新妈妈是长痘痘的高发人群，由于刚生育完，体内的激素紊乱，加之需要照顾新生儿，身体十分疲惫，睡眠不足等也是造成脸上长痘痘的原因。那么应该如何护理呢？
产后长痘的原因：
1、新妈妈的皮脂腺分泌、全身血液循环量增加，使面部油脂分泌旺盛，皮肤变得非常油腻，容易长痘痘。
2、新妈妈由于不熟练，在照顾新生儿时需要花费较多的时间，因此睡眠时间和质量有所下降，间接导致脸上冒痘痘。
产后长痘的护理方法：
1、新妈妈要多喝开水，多吃蔬菜水果，并且注意进食时间和频率。
2、保证睡眠时间和质量，必要时可用温和天然的熏香等来舒缓情绪。
3、勤洗脸，化妆的妈妈一定要将妆卸干净，且要用温水洗脸。
4、三餐营养均衡即可，顿顿大补反而易引起消化和肠胃方面的疾病。
5、勤做面膜，夜间护理要特别注意。当然，去美容院做保养也是好的选择。
6、补水永远是王道，平衡肌肤水油分泌是关键。
7、新妈妈要少吃辛辣、冷饮等刺激性食物，肥肉也要少吃。
8、要是日常食物调理不见效，建议咨询医生是否可用药处理。
爱美的新妈妈一定要咨询医生后再决定是否用药，以免药物影响母乳喂养的质量。
饮食清淡有营养，少辣少油少刺激。作息规律精神爽，容颜焕发so easy。新妈妈记住以上要点了吗？
