孕妇抚摸肚子 大有讲究
大家都知道，怀孕的时候抚摸肚子，对胎宝宝的身心发育很有好处。但是，如果抚摸的方法不对，不仅会造成脐带绕颈、胎位不正，还可能导致婴儿早产。那么，孕妇该如何正确抚摸肚子呢？
一、来回抚摸法：
孕妇可以在怀孕3个月以后进行一些来回抚摸的练习，但值得注意的是，抚摸时动作宜轻，时间不宜过长，每次2-5分钟。
具体做法：孕妇在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上，会有一种喜悦和幸福感。
二、触压拍打法：
怀孕4个月以后，除了上文所说的来回抚摸法之外，孕妇还可以对肚子进行轻轻地触压拍打练习。
具体做法：孕妇平卧，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻地做一些按压和拍打动作，给胎儿以触觉刺激。
一般坚持几个星期后胎儿会有所反应，如身体轻轻蠕动、手脚转动等，另外，开始时每次5分钟，等做出反应后，每次5-10分钟。
值得注意的是，在按压拍打胎儿时动作一定要轻柔，孕妇还应注意胎儿的反应，如果感觉到胎儿用力挣扎或蹬腿，表明他不喜欢，应立即停止。
三、推动散步法：
怀孕6-7个月后，当孕妇可以在腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体时，就可以增加推动散步的练习。
具体做法：孕妇平躺在床上，全身放松，轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部，同时也可用手轻轻地推动胎儿，让胎儿在宫内“散散步、做做操”。
注意事项：此种练习应在医生指导下进行，以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩，甚至引发早产。每次5-10分钟，动作要轻柔自然，用力均匀适当，切忌粗暴。
如果胎儿用力来回扭动身体，孕妇应立即停止推动，可用手轻轻抚摸腹部，胎儿就会慢慢地平静下来。
医生并不建议孕妇频繁抚摸肚皮，尤其在孕晚期，容易刺激宫缩，引起早产。特别是一些前置胎盘、有早产迹象或胎动频繁的孕妇更不能频繁刺激肚子。
抚摸肚子是胎教方式之一，有助于孕妇和宝宝建立良好的亲子关系。但抚摸的时候手法一定要轻柔，不得粗暴。如果出现异常状况，要立即停止抚摸并通知医生。
