预防子宫移位 避免三种行为
子宫是孕育生命的温床，如果子宫出了问题，那么受孕能力就会受到影响。子宫移位就是常见的一种情况，那么该如何预防子宫移位呢？
什么是子宫移位？
正常的子宫位置是前倾位，即子宫底朝向耻骨，宫颈与宫体之间形成120°-150°的钝角。如果子宫过度前倾或者后倾，都会影响受孕。
哪些行为易引起子宫移位？
1、常束腰易引起子宫移位。
常束腰易引起子宫移位，尤其是那些蹲着做事或经常咳嗽的人，束腰会增加腹部压力，使子宫周围组织松弛，容易造成子宫下移、脱垂，这对今后生育不利。
2、常采取仰卧睡姿易引起子宫移位。
仰卧睡姿会影响子宫的位置。女性生殖系统的正常解剖中，子宫的位置应该是前倾前屈位。而有研究发现，大多数后位子宫与仰卧位睡姿有关。
后位子宫可能会引起痛经，而子宫向后倾倒，还可能引起卵巢输卵管向后下方下垂，使卵巢输卵管位置变异，引起盆腔静脉扭曲，血流不畅，产生盆腔静脉淤血，导致月经过多。
3、长期穿高跟鞋易引起子宫移位。
对于女性来说，长期穿高跟鞋，由于鞋跟具有一定的高度，使身体倾斜，与地面成的角度减小，骨盆也随之倾斜。
时间一长，骨盆腔会发生位移，容易引起子宫过度前倾，造成月经不调，增加不孕的机会。
日常如何保护子宫？
1、防止性生活放纵。
女性性生活放纵或未婚先孕、早孕，会对自己的子宫健康造成损害，常是导致宫内感染、宫颈糜烂以及子宫癌发病的直接原因。
不洁的性生活也是导致子宫损害的因素之一。妊娠期，在初期三个月和临产两个月，都要禁止性生活。
2、做好避孕工作，不要过度生育。
多次妊娠其实也会对子宫的健康造成影响，妊娠每增加1次，子宫就增加一分风险。据调查，怀孕3次以上，子宫患病及发生危险的几率显著增加。
3、定期进行妇检。
一般可每半年或1年，到正规医院进行妇检，尤其是检查生殖器部位的病兆，不必害羞回避，应如实回答医生询问。
人工流产对子宫的健康危害很大，因此，如果反复人工流产，特别是在短期内重复进行，很容易引发子宫移位，甚至出现其他病变。
想要保持良好的受孕能力，需要保障子宫的健康，女性朋友要尽量避免三种行为，以免威胁到子宫的健康哦。
