防治产后乳腺炎的九个良策
乳房，是每位女性朋友，甚至是每位关爱自己的老婆、妈妈的男性朋友都要关注的。特别是在哺乳期间，更要注意爱护乳房。那么，该如何预防产后乳腺炎呢？
1、经常清洁乳头
每次喂奶前后，要用温开水洗净乳头、乳晕，保持皮肤干爽、干净。当乳头有汗水浸渍或脏东西时，要及时洗掉。
2、乳房保持干净
哺乳前后对乳头、乳晕的清洁无庸多言，但乳房整体的清洁也很重要，也应用干净的热毛巾擦拭。
3、喂奶时间要有规律
一般3-4小时喂一次，而在夜晚则改为6-8小时一次，喂奶时应用双侧乳房轮流哺喂，喂空一侧之后，再喂另一侧。
4、注意排空乳房
每次喂奶尽量让宝贝吸空乳汁。如果未吸完，应轻轻按摩挤出，可防止局部乳汁淤滞而引发炎症。
5、喂奶姿势要正确
给宝贝喂奶的姿势，宜采取坐式或半坐式。另外，不让宝贝含乳头睡觉。因为让宝贝含乳头睡觉，宝宝会咬乳头和用力吸吮，使乳头受伤而诱发感染。
6、伤口做恰当护理
当乳头有伤口时，可涂硼酸软膏保护。皲裂很深、疼痛厉害，或一直不见好转时，应停止直接哺乳，改用吸奶器吸出乳汁喂给宝贝。
这期间要抓紧时间治疗，症状较轻时，最好戴乳头保护罩喂奶。喂奶结束后，用硼酸棉消毒乳头，再用消毒的纱布盖好。
7、不戴有钢托的胸罩
新妈妈的乳汁会时常不经意地流出，加上因乳房有乳汁充盈造成乳房下垂，这时候新妈妈不要戴有钢托的胸罩，最好戴哺乳胸罩，以防胸罩挤压乳腺管造成局部乳汁淤积，引起急性乳腺炎。
8、从孕期开始护理乳头
应在怀孕4-5个月后，常用温皂水和干而软的毛巾擦洗乳头，以增强表皮的坚韧性，可防止哺乳时破裂。
9、做好断奶期护理
断奶前要逐步减少哺乳次数，并用麦芽、山楂各60克，或生枇杷叶15克煎汤代茶饮用；如果乳房结块胀痛，可用芒硝外敷，以促其消散。
一旦发生乳汁淤积，应及时排空乳房，通过局部理疗进行疏通，再辅以手法挤奶，可迅速缓解乳胀，促使乳管通畅。自己挤奶有困难的新妈妈，应时到医院就诊。
新妈妈在哺乳期间，要注意爱护乳房，因为它不仅仅关系到身体健康，还关系到宝宝的喂养。所以新妈妈们要更加关注自己的乳腺健康。
