关于产后抑郁症的九个误区
刚生完可爱的宝宝，新妈妈们或多或少会出现不同程度的产后抑郁症。而许多人对产后抑郁症的了解不够，在认知上存在不少误区。
误区一：产后抑郁是很正常的
正解：新妈妈经常会感到疲劳和力不从心。她们或许会经历一段叫做“宝宝综合症”的心路历程。有这种综合症的妇女会感到疲累，没有精力。
但是，产后抑郁症是一种情感更强烈的，持续时间更长的心理障碍。她或许会感到难以集中精神，不能给宝宝足够的温暖和爱护，同时她会因此而感到内疚。
误区二：分娩后没有立即患上即不会得
正解：产后抑郁症会在分娩后的1年内随时发作。
误区三：产后抑郁会自愈
正解：“宝宝综合症”会大概持续4个星期，并自动痊愈。但产后抑郁和其他疾病一样，不经过治疗几乎是不能痊愈的。
误区四：患有产后抑郁的女性都会虐儿
正解：产后抑郁跟产后精神病不同。产后精神病患者可能会自虐，或者虐儿。如果你感到有这种心理倾向，那么就立刻向家人和医生寻求帮助。
误区五：产后抑郁症患者看起来很抑郁
正解：产后抑郁症的患者或许看起来与常人无异。她会努力使自己看起来很光鲜，并努力地化好妆之类的。通过对外表做修饰来转移她内心的痛苦。
误区六：做错了什么事，才会患上产后抑郁正解：患上产后抑郁症，不是任何人的错。没有什么能预防患上这种抑郁症。
误区七：补足睡眠，就能从产后抑郁中康复
正解：补充睡眠对产后抑郁的患者来说很重要。但是，单靠睡眠不能治愈产后抑郁。
误区八：进入哺乳期时，不能服用抗抑郁药
正解：调查发现，孩子从母乳中吃到抗抑郁药的可能性很少。当产后抑郁患者需要服用抗抑郁药的时候，她的医生会小心翼翼选择最能帮助她的药，不会对宝宝造成伤害的药。
误区九：有分娩经验的妇女不会感到抑郁
正解：怀孕或者有分娩经验并不能保证妇女不会患上抑郁。换而言之，怀孕不会帮助妇女抵抗抑郁。而事实上，正在怀孕的妇女更可能会感到压抑。
对于丈夫来说，最重要的是要让妻子知道。无论发生什么事情，你都会在她的身边。这会让她的心情变得愉悦。
产后抑郁症不是产妇一个人要面对的事情，而是整个家庭都要共同面对的。如果你产后感到抑郁，可以和您的丈夫家人和朋友多谈谈。如有必要，一定要去医院就诊。
