孕妇体重偏轻怎么办
每个孕妇都很关心自己的体重，偏轻偏重都可能会影响胎儿的正常发育。那么，孕妇体重偏轻应该怎么办呢？
孕妇为什么会体重偏轻？
1、孕妇自身营养不良
这类孕妇一般在怀孕之前就体重偏轻了。怀孕后，孕妇的营养无法负荷自身和胎儿的营养，慢慢就出现体重越来越轻的现象了。
2、孕妇的精神压力大
很多孕妇心理压力很大，神经处于高度紧张的状态中，这样不仅影响了自己的身体，还会导致胎儿的体重偏轻。
孕妇体重偏轻的危害
1、容易贫血
如果怀孕期间，孕妇的体重偏轻对自身带来的最大问题就是贫血，贫血后又会诱发各种其他疾病。
2、影响胎儿正常发育
有些孕妇原本体重就不达标，怀孕期间营养摄取得不足，母体能提供给胎儿的营养自然就远远不够。胎儿的发育会随着营养的供给不够而出现减缓或是停滞的状态。
3、增加胎儿的死亡率
孕妇的体重偏轻，增加了早产的可能性，胎儿出生后有可能就是低体重儿。他们往往会伴有营养不良、抵抗力低下、容易患病等各种现象。
孕妇体重偏轻怎么办？
孕妇膳食钙摄入不足和钙营养不良现象普遍存在，孕妇缺铁贫血可能会造成母体营养不良，体重过轻建议最好到医院进行检查。
体重过轻的孕妇要保证一日三餐营养均衡，合理调配饮食，应以富含营养、清淡可口、容易消化为原则，而且一定要充分补充营养物质。
尤其在怀孕初期，胎儿的生长发育需要很多营养储备，身体大部分是由蛋白质所形成的，所以建议孕妇多吃鱼、红肉、豆腐等含高蛋白质的食物。
孕早期除了保证正常进食之外，不要忘记补充含有丰富叶酸的绿叶蔬菜、动物肝脏等食物。
孕吐反应比较严重的孕妇，进食的餐次、数量、种类及时间应根据孕妇的食欲和反应轻重进行调整，采取少食多餐的办法，保证进食量。
怀孕期间，孕妇要定期测量体重，留意身体的变化，尽量将体重控制在正常范围内，这样对自身和胎儿来说更安全。
体重偏轻的孕妇也不必过于忧虑，一般只要适当调整饮食即可。如果觉得孕期体重增长过慢，可及时咨询妇产科医生。
