产后刷牙有讲究 新妈多留心
产妇在月子里身体比较虚弱，新陈代谢正处于调整过程中，对寒冷的刺激比较敏感。因此，刷牙漱口的方法与平时有所不同，要注意讲究方法。
产后正确刷牙方法
产妇应该和平时一样，注意牙齿卫生，养成刷牙的习惯，但必须要讲究正确的刷牙方法，否则容易在这个时期伤害牙齿，留下后患。
1、产妇刷牙时记得要用温水将牙刷泡软，最好使用特制的月子牙刷，因为月子牙刷用海绵或软毛制成，可减少牙刷对牙齿、牙龈的伤害。
2、牙刷可以专门选用小头、软毛、刷长短适宜的保健牙刷；早上起床后和晚上入睡前都认真刷一次牙，平时吃完食物后要用温水或漱口液漱口，保证牙齿的清洁。
3、有些人采用拉锯式横刷法，这种刷法不但不能把牙齿刷干净，还会擦伤牙龈造成出血，引起牙龈炎和牙龈萎缩。长年累月横着刷牙，容易造成“楔形缺损”。
应采用竖刷法，即上牙从下往上刷，下牙从下往上刷，里里外外都要刷；咬合面上下来回刷，而且要对咬合面要用刷毛旋转着刷。
产后刷牙注意事项
孕妇怀孕期间因荷尔蒙的影响，牙龈对牙菌斑的刺激反应更加激烈，牙龈炎发生得更为频繁。孕妇在怀孕前就应该进行口腔检查，防止孕期牙龈炎的发生及对幼儿的传播。
1、产后3天内最好用指刷
指刷有活血通络、避免牙齿松动的作用。首先清洁手指或用干净纱布缠绕食指，将牙膏挤于指上来回上下揩拭，然后用食指按摩牙龈数遍。
2、注意力度一定要轻
刷牙的时候要轻轻的刷，慢慢的刷，不能因为赶时间而随便刷，甚至是用力比较猛。
3、使用漱口水
可用些清洁、消毒的漱口水，每日3到5次。含漱后15到30分钟内勿再漱口或饮食。
4、早晚都要刷牙
临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。若本来就有吃夜宵的习惯，那在吃完宵夜或睡前应该再次清洁牙齿，不能偷懒。
最多不超过3个月要换一把牙刷，刷牙以水温35℃左右为宜，对于牙刷刷不到的牙齿，提倡用牙线来清除牙菌斑。
“生一个娃，掉一个牙”，实质上是反映出孕产妇不注意口腔牙齿卫生的危害之大。因此，掌握正确刷牙方法非常关键。
