产前出现便意 妈妈巧应对
在真正的分娩开始前，产妇会出现一些产前征兆，例如便意来袭。产妇需要了解产前便意感的原因，以及懂得应对的方法。
产前为什么频繁出现便意？
在孕晚期，随着胎头下降，胎儿逐渐入盆，会给膀胱以及肛门等带来一定程度的压迫，准妈妈此时排尿会明显增多。
随着胎头的进一步下降，以及子宫收缩导致的胃肠蠕动增加可能还会出现大便次数增多。
产前出现便意该怎么办？
单纯的排便次数增加并不是真正的临产征兆，如果产妇在有便意感但却没有真正的大便需要排出，而且还伴随有见红或者规律宫缩等症状时，需要立即就医。
出现便意剧烈且频繁时，产妇应尽可能地保持冷静，深呼吸着哈气。
但要注意不要用尽力气，因为这可能过于消耗产妇的体能。因此，应该尽量找他人相助并且快速到达医院。
另外，规律宫缩也就是临产的征兆，宝宝临近分娩时，规律的子宫收缩会给胎儿一定的压力，引发产妇感受到伴随着子宫收缩的疼痛以及便意感。
确认要分娩时，产妇要避免脸部用力，而是主用下半身的力气。
也不要把身体往后倾斜，这样容易导致产道的弯曲角度，加大宝宝出来的难度。
产妇要用力要配合阵痛的波动，否则是没有乱用力是没有意义的。反复地用力只会消耗自己的体力，所以产妇要注意阵痛一结束就立刻松口气，让全身放松。
但是如果是普通的排便不畅，可以多吃含纤维素多的蔬菜，早起空腹喝一杯温开水，适当运动，另外核桃粉也有通便作用，各位产妇不妨试试。
红薯也是不错的选择，而且红薯本身是可以抗癌。需要注意的是烹调方法要得当，可以煮着吃或是蒸熟来吃，或者自己用烤箱烤，以保证卫生与安全。
孕晚期时，产妇很容易遇到便意频繁的情况，这种情况非但不能忽视，还要谨慎对待。必须及时经由医生协助进行科学的评估，来断定是否真正临产。
