孕妇脚心疼 五个应对方法
很多孕妇在怀孕期间会有脚心疼的问题，这种问题会影响到孕妇们的日常出行，而且还可能给胎儿带来威胁。那么，孕妇脚心为什么会疼？脚心疼又该怎么办呢？
孕妇为什么会脚心疼？
1、肾不好
不少孕妇脚心疼是因为肾脏不太好，所以如果长期脚心疼，建议去医院做个检查，平常可以吃点补肾的食物，比如甲鱼、山药、枸杞等等。
2、跖腱膜劳损
这大多是因为孕妇突然持续长时间地走路，或者是反复超负重，不过这种情况导致的疼痛是暂时性的，基本上好好休息几天就会消失。
3、神经病理性疼痛
这种疼痛比较特殊，有点像闪电麻木样刺针样疼痛。这种情况自己在家是没有办法处理的，孕妇要尽早去医院做治疗。
4、骨质增生
很多疾病会并发脚心痛，比如椎体关节错位、骨质增生、椎间盘突出等等。这是因为这些疾病可能会压迫到远端神经，进而导致脚心发热亦或疼痛。
孕妇脚心疼怎么办？
1、注意运动
平常孕妇要做适量的运动，比如每天可以去踩鹅卵石，这可以软化脚部纤维组织。可以简单地在海绵鞋垫上做点处理，足跟部位挖个洞，这可以有效减轻走路时的痛感。
2、多多休息
除了一些恢复性的运动，平常要减少走路，多多休息避免劳累，这样可以有效缓解脚部疼痛。休息时可以适当按摩，以达到活血的目的。
3、鞋子要舒适
平常要穿一些宽松柔软的鞋子，高跟鞋或者过紧的鞋子不要穿。若是有条件的话可以使用足弓平衡垫，可缓解足底肌肉紧张，起到一定的按摩作用。
4、陈醋泡脚
取适量的陈醋，把它加热到适宜的温度，然后用醋泡脚，每次泡半小时左右，一天1-2次即可。
5、及时就医
有些孕妇是因为缺钙而导致脚心疼，建议适当吃一些富含钙质的食物，也可选择补钙产品。
还有的人则因脚部受风而脚心疼，此类人群可以遵医嘱服用祛风类药物。如果病因不明应去医院检查一下，然后再对症处理。
孕期身体或常有多种不适，孕妇要调整好心态，乐观积极地面对，才不至于影响胎儿的正常发育哦。
虽然孕妇脚心疼是很常见的现象，但也不能够轻视。最好能够弄清楚原因并做相应的治疗，才能够健康舒适地度过孕期。
