女性健康 - 第6页

产后汗多太难受这样做可缓解

不少妈妈却反映说，即便平时不怎么活动，但是身体的汗还是很多。特别是睡觉和睡醒的时候，经常一觉醒来衣服都被汗液浸湿透了，特别难受。有人说这是产后身体虚的表现，然而，真的是这样吗?

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2024-09-13
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升级当爸爸不容易新手学着点

以前过二人世界，生活很简单，当宝宝来到这个家庭后，一切都会发生变化。升级当爸之后，你不仅仅是妻子的老公，母亲的儿子，还是儿子的爸爸，集众多角色于一身，要想将这些角色演绎好，得下一番苦功。

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2024-09-13
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职场妈妈压力大学会如何减压

职场妈妈的产假一般只有几个月，全职陪伴宝宝几个月后就不得不回归工作岗位。若宝宝还没戒奶，还要日日背奶，白天上班要挤奶，晚上回家还要照顾宝宝，真是累得够呛的。长此以往，职场妈妈的压力会越积越多。

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2024-09-13
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生孩子后的变化让人喜出望外

生完孩子你得到的不仅仅是一个可爱的宝宝，你还可能得到一些意想不到的收获哦！这些收获会让你觉得孩子就是你的福星，他给你带来更健康的身体，更美好的生活。生孩子后，到底会带来哪些变化呢？

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2024-09-13
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产后注意这些方面舒心坐月子

很多孕妈一想到夏天坐月子就觉得是极大挑战，因为天气炎热，时常出汗，总觉得身上黏黏的很不适。事实上，只要注意坐月子注意事项并做好护理，就能过个舒心的月子。

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2024-09-13
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3个特殊时期乳房的变化及护理

乳房不仅仅展现了女人的曲线美，它还担负着哺育下一代的重任。女人的乳房，在孕期、哺乳期和断奶后都会发生较大的变化，在这3个特殊的时期，女人们要懂得正确的护理乳房，好好爱自己哦！

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2024-09-13
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注意这6点预防产后“妈妈手”

产后的妈妈是患“妈妈手”概率较高的人群，因为刚刚经历了分娩，她们的肌腱、韧带都比较脆弱，很容易受伤，加之因为要照顾宝宝，手部过度劳损，造成手腕肌腱发炎，手腕附近疼痛肿胀。俗话说“预防胜于治疗”，准妈妈赶紧来看看妈妈手该如何防范吧！

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2024-09-13
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做好这几点换季坐月子没烦恼

每位宝妈分娩之后的大事就是坐月子，月子坐得好不好，可是关乎产后健康的关键。中国产妇素有坐月子的习俗，然而现在都提倡摒弃老旧坐月子的传统，科学坐月子，才能让产妇身心愉悦地度过这段特殊而重要的时期。

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2024-09-13
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产后衣物选用法则看这个就够

产后因为身形变化和身体变弱的缘故，需要穿戴一些专用的产后衣物。那么每个妈妈必备的产后衣物清单有哪些?它们在选择和使用时又有哪些法则?今天，我们就一起来看看。

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2024-09-13
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产后恢复新手妈妈如何睡好觉

准妈妈要保持心情舒畅，才能让胎宝宝更加健康地成长发育，多数人都有这个基本常识。但是，说着容易做起来难。孕期激素的变化、饮食习惯的改变、身体的各种不适等，都会导致准妈妈很难保持平静舒畅的心情。

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2024-09-13
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夏天坐月子小心辨识产后盗汗

孕妈妈产后出汗是有许多讲究滴，尤其现在正值夏天，咱们一般人尚且动辄就满身汗，何况是产后的妈妈。但是，产后的新妈妈要学会分辨自己到底是正常的热出汗，还是盗汗，才能辩证施治，更好地坐月子，恢复身体。

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2024-09-13
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新手妈妈你产后有抑郁征兆吗

心爱的小宝宝终于出生了，喜悦之余，新生的小宝宝日常的吃喝拉撒睡立刻“吸引”了爸爸妈妈几乎全部的精力，一大堆烦心事不断来袭，“抑郁”似乎也更容易找上门。

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2024-09-13
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做好盆底肌修复产后性福加分

阴道松弛、产后漏尿、性冷淡……新妈们，你们是否有这些表现呢，其实，这些都是盆底肌功能障碍的表现哦!那么盆底肌修复应该怎么做?今天，编辑就给各位妈妈们讲讲盆底肌修复的那些事儿!

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2024-09-13
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产后乳房不呵护糟心事找上门

生完宝宝后，新手妈妈们更关注的是宝宝的健康和成长发育，也关注乳汁的分泌，却忽略了非常重要的一点，那就是细心呵护乳房。产后不好好照顾自己的乳房，那么接下来会有好多的糟心事找上门，比如乳房下垂、产奶少、乳头皲裂、乳房淤积、有硬块等等。那么，产后该怎么呵护乳房，减少烦恼呢？

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2024-09-13
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剖腹产后新妈妈的那些屁事儿

剖腹产后，医生一般都会交待新妈妈要尽快排气，通俗地说就是尽快放屁啦。这貌似是个很小的事情，但其实对于新妈妈产后恢复以及身体健康非常重要。了解影响排气的原因，科学护理，能帮助新妈妈尽早排气。

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2024-09-13
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月子陋习别学这些水果放心吃

关于月子里的那些习俗，中国上下五千年的文化可谓博大精深。虽说很多是有道理的，但是拿到现代来讲已经不符合我们的生活了，必须鄙弃，就比如坐月子不能吃水果这件事情，想想也是挺奇葩的。坐月子能否吃水果吗?有什么好处?

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2024-09-13
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产后腰痛这个锅无痛分娩不背

生娃很痛，顺产很痛，这种疼痛被认为是人类所经历的最强疼痛之一。不过现在可接发达了，有了无痛分娩，可以缓解很多痛感了。但是，很多人对于无痛分娩产生质疑，害怕会产生腰痛后遗症，这是真的吗？

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2024-09-13
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拿什么拯救你产后“妈妈手”

关于产后“妈妈手”，相信很多新妈都不会陌生。不管是家庭主妇还是明星歌手，大家都会遇到。产后“妈妈手”这个磨人的小妖精，我该拿你怎么办?以下小技能，赶紧来学习。

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2024-09-13
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二胎产后宫缩更加疼这样缓解

当生了二胎之后才知道掉坑了，原来，生二胎后更疼，远远比一胎疼倍好么?就说下产后的宫缩疼吧，真的不是差一点点!何为产后宫缩痛?缓解产后宫缩痛小方法有哪些呢？

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2024-09-13
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产后巧学开奶不愁母乳不够喝

有的妈妈刚分娩完，尝试了各种姿势和方法，始终无法顺利产乳，内心产生无限担忧，以至于质疑自己，于是开始了各种催乳汤的进补之路，最终导致乳腺堵塞，疼痛难受，越急越影响乳汁分泌，甚至会想要放弃。

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2024-09-13
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