女性健康 - 第20页

秋冬时节做个36.7℃标准暖妈

体温偏低虽然在女性上常见，但是对妈妈的身体健康却有极强的危害，不仅会使身体循环缓慢，还会导致免疫力下降。产后，想恢复颜值晋升美丽辣妈，不仅要关注外表，还要做好身体内部的调养，保持健康的36.7℃体温标准。

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2024-09-13
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盆腔静脉曲张新妈护理知多少

生完娃后，有种病叫盆腔静脉曲张，症状为下腹疼痛、白带增多、恶露多，还可能会出现尿频、尿急等膀胱刺激症状。而且还是常见产后妇科病。议新妈妈们如果不了解防治方法，很可能为自己未来的身体埋下麻烦。

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2024-09-13
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头脑变笨新妈拯救记忆大作战

产后，妈妈的大脑也受到了影响呢。特别是产假结束，面对工作与家庭的双重考验。一些妈妈们表示似乎有些力不从心，脑子似乎没有从前那么好使了，不是说记忆力并没有随着孕期结束恢复，妈妈们要如果拯救记忆呢

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2024-09-13
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天寒产后妈妈的冬季养生要点

小雪是冬季的第二个节气，小雪过后，天气日渐寒冷，进入真正意义上的冬季。气温下降，湿度也越来越低，此时人们的免疫力下降，所以小雪过后应更注意身体的保健养生。对于刚生完孩子不久的妈妈们而言，也进入产后恢复的关键时期，从饮食起居甚至心情都要细心调理。

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2024-09-13
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唠叨宝妈话多也会满满负能量

唠叨，是许多当妈之人的通病，虽说适当的说话可以宣泄内心的情绪。但是说个不停，不仅会加重自己的焦虑情绪，还会给家人造成一些影响！所以，老妈们，愉快的家庭生活不是唠叨出来的，好好克制自己的嘴巴，让生活更多正能量吧！

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2024-09-13
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辣妈时尚经护肤品用量标准化

升级为妈妈，更要注重脸部的护理与保养。但是，妈妈们常常感到疑惑，花了不少银子置办不少护肤品，也试着不断升级品牌，为什么护肤效果总是这样的马虎呢？其实想要好肌肤，正确掌握护肤品的使用量，绝对让你事半功倍哟。

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2024-09-13
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产后充电新手妈咪的加分书籍

如果你想要成为更合格的老妈，忙忙碌碌却还是无从下手。那么，你是时候停下步伐，忙里抽闲阅读书籍，给自己充充电。这里挑选了适合新妈增进技能的几本精选书籍，帮助你更快地成长为十项全能的优秀妈咪。

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2024-09-13
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产后护肤五类食物伴你祛斑行

孕期长斑是一件令人头疼的大烦恼。特别是当孕期过去一段时间，斑点还残存于脸上屹立不倒，实在气人。不过，孕期长出来的斑点相对于一般情况长出的斑点其实要更好对付。除了防晒美白这些措施，在日常生活中多进食些祛斑食物，对去除孕期斑点大有好处。

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2024-09-13
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学明星辣妈穿衣遮肉大法在此

盘点娱乐圈会穿衣的明星辣妈，以杨幂、赵薇、钟丽缇、李湘等不同身材的明星为典型，分析她们产后的穿衣诀窍，让妈妈读者可以根据自己的身形借鉴这些明星的穿衣风格和色彩搭配，从而做一个漂亮又时尚的辣妈。

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2024-09-13
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长假伤钱包辣妈开启省钱模式

国庆长假，无论是探亲访友或是旅行观光，都是一笔不菲的花费啊。所以节日归来，精明妈咪们不得不更关注家中财政，开启省钱模式，才能让受伤的钱包恢复元气。省钱不能做口头派，献上省钱小诀窍让家中花销更合理。

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2024-09-13
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杨幂额头撞出大包孕傻真存在

大幂幂生完后小糯米之后，可谓囧事不断，先是被拍到在机场走失，傻傻地站在原地等待认领，现在“杨幂额头撞出大包”事件再次刷屏。大家调侃她“一孕傻三年”。对此有些妈妈们提出孕傻只是江湖传言，大家开开玩笑就好。部分妈妈则表示反对，怀孕后真的记忆力下降了!

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2024-09-13
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体质虚寒新妈秋冬保暖大作战

到了秋天，一些妈妈们来言说自己整天手脚冰冷，不知道秋天如何保暖。其实，出现这症状的妈妈们，身体多半是体质虚寒。并不只是要做好手脚保暖工作，体质虚寒怎么调理，关键还是要由内到外地促进身体保暖。

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2024-09-13
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最易产后减肥招 24hr饮水计划

有人说“喝口水也会发胖”，这句话并不适合会喝水的，科学正确地喝水，不仅能够帮助你排毒，减去产后赘肉，还能令你的肌肤变得水嫩!所以，妈妈们还等什么，快些调整你的喝水量和喝水时间，马上瘦起来！

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2024-09-13
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产后情绪调节跟甜食说byebye

在产后面对照顾宝宝的压力，身体的变化，妈妈们可能会出现焦虑情绪。对付焦虑情绪，部分妈妈可能会选择吃甜品减压。然而摄食甜食只能暂缓情绪，无法真正地克服产后情绪低落，还能事使情绪变得糟糕。克服产后焦虑，请对甜食说不，选择健康排压法！

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2024-09-13
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产后新妈补钙避五个食之误区

生完娃后，辣妈们很容易缺钙。产后补钙，从日常食物中摄取是最为健康不过了，不过关于产后补钙的报导五花八门，妈妈们日常饮食中要注意五个误区，避免陷入越补越缺钙的情况。

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2024-09-13
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产后更关注胸部也更关注内衣

产后辣妈们，一方面要顾及母乳喂养，另一方面则要选择保持胸型。因此，与胸部息息相关的内衣君自然不能被忽略，特别是产后哺乳的妈咪，从选择到保养，都不能忽略哦。

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2024-09-13
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秋季の去燥攻略妈妈们看这里

摆脱酷热，秋日的凉爽令人身心愉快。不过舒适的天气里也有着许多小烦恼，那就是秋燥：它让身体水分不足，容易感冒等问题。所以，入秋后，妈妈们要多注重养生保健，避免干燥加速肌肤的衰老。

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2024-09-13
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点赞OR拉黑：当朋友圈里频晒娃

在QQ、微博、微信等网络空间里晒照，日渐成为一种新风尚，尤其是初为父母的80后，更是热衷于晒宝宝的各种卖萌、搞怪照片。于是朋友圈里硝烟四起，点赞党、无视党、拉黑党依次涌现，那你是哪种党派？

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2024-09-13
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老公做这4件事妈妈产后更焦虑

女人产后，身体上或多或少发生了一些变化。以前身材完美的你，现在是不是像个黄脸婆，自己在镜子里看都觉得难看，何况是他呢？老公的哪些行为让你更焦虑？

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2024-09-13
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产假结束妈咪请调回职业模式

产假结束，妈咪们不得不与孩子分离，重返职场。而回到职场，妈妈们会发现工作变得吃力，心中担心孩子。所以即将结束或已结束产假的妈咪们，别再沉浸在对孩子的依依不舍之中，既然选择了继续工作，就调回职业模式，事先安排好家庭和工作吧！

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2024-09-13
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